Многие женщины тратят энергию на достижение чужих целей, забывая о собственных желаниях и оставаясь в позиции вечных помощниц. Этот мастер-класс помогает разорвать деструктивные сценарии, когда личный ресурс уходит на обслуживание интересов окружающих.
Внутри разбираются механики психологического взаимодействия «донор-реципиент», влияние незавершенных отношений на текущую жизнь и техники выстраивания личных границ. Вы научитесь распознавать манипуляции, экологично отказывать окружающим и возвращать внимание к собственным амбициям. Результатом станет перераспределение энергии в пользу личных целей и смена привычной роли «удобной помощницы» на более уверенную позицию.
Хорошие техники, полезная информация.
Большая продолжительность уроков (3,5 часа) поначалу вызывает сомнения.
Тренинг очень понравился. Во второй части много упражнений, которые помогают повысить уверенность в себе и избавиться от страхов. Понравились упражнения на работу с завистью и на умение отказывать. Несмотря на большую длительность (3,5 часа), материал глубокий, дает много понимания и новых знаний.
Минусов не обнаружено. Проверка пройдена