Железо – ты как? Или как восполнить дефицит при проблемах ЖКТ — Июль 2024

13 участников

О чём курс

Анемия часто сопровождается тошнотой, вздутием и другими побочными эффектами при приеме железосодержащих препаратов. Практикум объясняет, как наладить усвоение железа, если у вас диагностированы гастрит с пониженной кислотностью, атрофический гастрит или СИБР.

Внутри разбираются физиологические причины плохой усвояемости нутриентов при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта. Вы научитесь подбирать формы железа, составлять рацион при анемии и минимизировать дискомфорт со стороны кишечника. Также детально рассматривается связь между дефицитом железа и состоянием желчеоттока.

Материал предназначен для людей, столкнувшихся с анемией и выраженной симптоматикой дефицита: слабостью, выпадением волос, головокружениями и быстрой утомляемостью. В результате вы получите алгоритм восстановления уровня железа с учетом индивидуальных особенностей вашего ЖКТ.

Программа обучения

  • Разбор нарушений пищеварения, при которых плохо усваивается железо: с чего начать?
  • Подготовка к приёму препаратов железа
  • Питание при анемии: выбор продуктов и сочетания
  • Помощь усвоению железа
  • Фитотерапия: подбор чаев, напитков, морсов
  • Органические формы железа
  • Выбор аптечных препаратов
  • Поэтапное введение препаратов без побочных эффектов
  • Всегда ли нужны препараты железа при его дефиците: разбор случая из практики
  • Ответы на вопросы слушателей
  • Бонусный эфир «Нарушения ЖКТ и дефициты витаминов и минералов»
  • Бонусный эфир «Диагностика дефицита железа. Симптомы. Анализы»
Складчина создана 5 июля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Июль 2024 Вы здесьДекабрь 2023 104 ₽

Другие материалы автора 12

ВХ Венера Хабирова Все материалы
698 ₽ 3 555 ₽