О чём курс

Система детоксикации организма часто работает на пределе из-за приема медикаментов, хронических состояний или неправильного образа жизни. Этот практикум объясняет, как поддержать работу печени, желчного пузыря и естественные механизмы очищения тела без опасных экспериментов.

Внутри разбираются конкретные инструменты для разных сценариев: от поддержки организма при приеме КОК и антибиотиков до адаптации питания и нутрицевтиков при синдроме Жильбера. Особое внимание уделено безопасной стимуляции желчеоттока, правильному использованию сорбентов, банным процедурам и методам активации потоотделения. Вы получите готовые схемы внедрения полезных привычек в рацион, режим сна и быт, чтобы снизить нагрузку на органы детоксикации.

Программа обучения

  • Детокс как образ жизни
    • Что у меня с детоксикацией: куда смотреть? Звоночки и факторы
    • Питание в поддержку детоксикации: чего НЕ делаем и что обязательно делаем и вводим в питание
    • Вода и минералы – база под детоксикацию
    • Кофе – как маркер детоксикации и рычаг ускорения 1 фазы детокса в печени. Нюансы приёма кофе!
    • Фито-детоксикаторы: нюансы из моей практики интегративного гастроэнтеролога и фитотерапевта!
    • Сон – основа детоксикации: пошагово создаем условия!
  • Детокс через тело, дом и эмоции
    • Водные процедуры – поддержка детокса
    • Душ, ванны, баня, хамам, бочки. Разбираю жизненные нюансы – задача: не навредить!
    • Почему я не потею? Как ускорить улучшить этот процесс?
    • Фито-сборы и соли для детокс-ванн и душа – на конкретных примерах – каждый найдёт свой вариант!
    • Вибрационные зарядки – примеры из копилки Венеры Хабировой
    • Детокс дома: очищение пространства, минимальная оценка безопасности
    • Информационный детокс – чистим кэш своей Кукушеньки
  • Детоксикация в печени: фазы и кофакторы поддержки
    • Поддержка печени при ситуациях:
      • профессиональные вредности
      • приём препаратов – эстрогены, КОК, антибиотики
      • Синдром Жильбера: от постановки диагноза до поддержки через питание и нутрицевтики
  • Детоксикация через жкт
    • Сорбция (энтеросорбция): варианты через питание и сорбенты
    • Стимуляция желчного пузыря: что учитываем, чтобы не навредить?
    • тюбажи
    • дуоденальное зондирование
    • активные минеральные воды (магния сульфат) и желчегонные сборы
Складчина создана 3 июня 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВХ Венера Хабирова Все материалы
138 ₽ 3 000 ₽