О чём курс

Родители часто ищут способы предотвратить плоскостопие у детей, но ключевые принципы формирования стопы остаются скрыты за мифами об обуви и наследственности. Этот материал помогает разобраться, как на самом деле развивается детский опорно-двигательный аппарат и какие физические привычки реально влияют на здоровье ног. Вы узнаете, когда ходьба на носочках становится поводом для обращения к врачу, как правильно подбирать обувь и какой спорт или активность — например, использование батутов и беговелов — полезны, а какие требуют осторожности. Автор, врач травматолог-ортопед, дает конкретные упражнения и разъясняет такие явления, как X-образная или О-образная постановка ног, «W-поза» и гипермобильность суставов.

Программа обучения

  • Особенности детской стопы
  • Отличия детской стопы от взрослой
  • Главный миф о детских стопах
  • 2 механизма формирования свода стопы
  • Что такое вальгус: диагностика
  • Плоскостопие и наследственность
  • Правила выбора детской обуви
  • Лучшая профилактика плоскостопия
  • Ходьба на носочках: норма или патология
  • Универсальные принципы лечения проблем со стопами
  • Упражнения для стоп
  • Бонусная часть:
    • Разворот стоп кнутри
    • Поза W
    • Ножки X и О
    • Синдром слабости соединительной ткани (гипермобильность, системная дисплазия)
    • Влияние велосипедов, беговелов, самокатов
    • Батут
    • Спорт и стопы
    • Показания к использованию стелек
Складчина создана 16 июля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 1

ПС Павел Семиченков Все материалы
102 ₽ 900 ₽