Здоровое и красивое лицо

15 участников

О чём курс

Лицо состоит из мышц, которые нуждаются в такой же качественной разминке, как и всё остальное тело. Этот курс объясняет, как снять мышечное напряжение и вернуть тканям эластичность без инъекций и аппаратных методик.

Внутри — прикладная анатомия, где строение лица и механика движений разбираются на 3D-моделях и скелетах. Вы освоите технику самостоятельного проминания мышц, чтобы уменьшить дискомфорт и улучшить эстетическое состояние кожи. В программу включены готовые тренировочные комплексы и ежедневная утренняя зарядка для поддержания тонуса.

Программа обучения

  • 6 комплексов упражнений и проминаний для лица (до 45 минут каждое)
  • Ежедневная утренняя зарядка в записи (до 60 минут)
  • Обучающие занятия по анатомии, строению и функциям мышц лица и головы:
    • Разбор на 3D-визуализации
    • Демонстрация техники на «живой» модели
    • Демонстрация на скелете человека
Складчина создана 4 августа 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

278 ₽