О чём курс

Ваше повседневное состояние определяет качество жизни больше, чем внешние атрибуты успеха или финансовое положение. Автор представляет модифицированный Метод Макулова, который позволяет переключиться из тревоги или напряжения в состояние спокойствия и удовлетворенности всего за полчаса.

В основе программы лежат теоретические блоки с практическими упражнениями, направленными на проработку эмоциональных реакций. Вы научитесь самостоятельно справляться с приступами острого стресса и возвращать себе эмоциональную стабильность, используя запись эфира как инструмент для регулярной практики. Материал предназначен для тех, кто хочет снизить уровень тревожности и научиться быстро выходить из дискомфортных состояний.

Программа обучения

  • Теоретические блоки по управлению эмоциональным состоянием
  • Практические упражнения для проработки острых реакций
  • Техника модифицированного Метода Макулова для быстрого достижения спокойствия и радости
  • Блок вопросов и ответов по темам эфира
Складчина создана 20 сентября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

ВМ Владимир Макулов Все материалы
80 ₽ 1 000 ₽