О чём курс

Избавьтесь от беспричинной тревоги и невротических состояний, научившись осознанно выбирать свою реакцию на внешние раздражители. Курс помогает устранить привычку пугать себя мыслями о здоровье, анализировать причины неврозов и выстраивать стратегии стрессоустойчивости. Программа фокусируется на развитии критического мышления и гибкости поведения в меняющихся жизненных обстоятельствах, что позволяет выйти из цикла тревожных переживаний и вернуть контроль над своим эмоциональным состоянием.

Программа обучения

  • 1–2 урок: Исправление ошибок невротических страхов и привычек себя пугать за здоровье
  • 3–5 урок: Методика анализа и технология терапии неврозов в формате осознанного выбора реакции и детских особенностей
  • 6–7 урок: Техники управления эмоциями и реакциями
  • 8–9 урок: Отработка навыков гибкой адаптации к изменениям и стрессу. Развитие критического мышления и принятие решений
  • 10 урок: Финальные вопросы. Кейсы и рассылка памятных методичек. Исправление ошибок
Складчина создана 9 сентября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АК Алексей Красиков Все материалы
230 ₽ 4 875 ₽