Визуальная диагностика стоп и самокоррекция плоскостопия

5,0 64 участника

О чём курс

Выявление причин деформации стоп происходит через визуальную диагностику: достаточно оценить походку и постановку ног, чтобы понять, какой тип упражнений необходим для исправления. Материал базируется на методах прикладной кинезиологии, которые помогают спортсменам корректировать биомеханику движения.

Внутри разбираются:

  • Анатомия четырех клинически значимых сводов стопы и работа «рессорной» системы организма.
  • Методы визуальной, пальпаторной и динамической диагностики для определения вида деформации.
  • Связь между состоянием стоп и вегетативной нервной системой.
  • Конкретные комплексы упражнений для коррекции плосковальгусной и варусной деформации, «косточки» (Hallux Valgus), а также исправления различных типов походки (заваливание стоп, избыточное раскачивание таза, постановка носков).

Курс подходит как специалистам (массажистам, терапевтам), так и обычным людям, которые хотят самостоятельно скорректировать форму стопы и качество походки. Итогом станет понимание структуры собственной стопы и набор упражнений, подобранных под конкретный вид деформации.

Программа обучения

  • 3 важнейшие зоны организма, соединяющие аспекты здоровья.
  • 4 клинически значимых свода стопы. Анатомия, функциональные особенности, диагностика.
  • Схема строения физиологической "рессоры" стопы и линий распределения нагрузки:
    • "рессорная дуга" стопы
    • сухожильные "пружины" сводов стопы
    • сухожильная "мембрана" стопы
    • силовые линии перераспределения нагрузки на стопе.
  • Взаимосвязь функционального состояния симпатической и парасимпатической нервных систем с конфигурацией сводов стопы.
  • 8 ключевых моментов визуальной диагностики стопы.
  • 6 ключевых моментов пальпаторной диагностики стопы.
  • 4 главных теста динамической диагностики стопы.
  • Комплекс упражнений для лечения плосковалгусной деформации стопы ("стопы завалены внутрь").
  • Комплекс упражнений для лечения варусной деформации стопы (положение стоп типа "мишка косолапый").
  • Комплекс упражнений для лечения полой ("вогнутой") деформации стопы.
  • Комплекс упражнений для лечения деформаций стопы типа Халлюкс Валгус ("косточка").
  • Комплекс упражнений для лечения походки типа "носки врозь".
  • Комплекс упражнений для лечения походки типа "носки внутрь".
  • Комплекс упражнений для лечения плоского контакта стопы с полом.
  • Комплекс упражнений для лечения укороченного шага при ходьбе.
  • Комплекс упражнений для лечения уплощения стопы в момент её отталкивания от пола.
  • Комплекс упражнений для лечения избыточного раскачивания таза при ходьбе.
  • Комплекс упражнений для лечения походки с излишне расставленными ногами.
  • Комплекс упражнений для лечения походки с излишне приведёнными ногами.
Складчина создана 18 ноября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы
114 ₽ 2 900 ₽