Веганская кухня

Name: Веганская кухня
Price: 40 RUB
Availability: InStock

17 участников

О чём курс

Растительный рацион может быть сытным и разнообразным без необходимости проводить на кухне весь день. Программа помогает освоить принципы замены привычных ингредиентов, таких как мясо, молоко и яйца, на доступные веганские аналоги без потери вкуса и текстуры блюд.

Внутри курса разбираются:

Техники работы с бобовыми, крупами и овощами.
Способы приготовления полноценных завтраков, супов, основных блюд и десертов.
Оптимизация времени на готовку и подбор кухонного инвентаря.

Результатом станет умение создавать сбалансированное меню, освоение рецептов от домашней выпечки до питательных смузи и глубокое понимание принципов растительной кулинарии.

Программа обучения

Неделя 1
- Урок 1. Введение в курс.
- Урок 2. Базовые продукты в растительной кулинарии, общие рекомендации.
- Урок 3. Чем заменить мясо.
- Урок 4. Чем заменить молоко.
- Урок 5. Чем заменить яйца.
- Урок 6. Бобовые. Как готовить вкусно.
- Урок 7. Выпечка. Особенности готовки из растительных продуктов.
Неделя 2
- Урок 8. Инвентарь и кухонные принадлежности.
- Урок 9. Веганский образ жизни, что это и как не впадать в крайности.
- Урок 10. Как готовить в удовольствие и не проводить целый день у плиты.
- Урок 11. Завтраки. Блины с вишневым вареньем и веган сметаной.
- Урок 12. Чиа пудинг и рисовый пудинг.
- Урок 13. Ночная овсянка.
- Урок 14. Чечевичные оладушки с овощами.
Неделя 3
- Урок 15. Смузи питательные 2 вкуса.
- Урок 16. Обеды. Суп из чечевицы.
- Урок 17. Тыквенный суп.
- Урок 18. Паста болоньезе.
- Урок 19. Тофу в кисло-сладком соусе.
- Урок 20.“ Не”рыбные котлеты с картофельным пюре.
- Урок 21. Ужины. Паста с супер соусом из запеченных овощей.
Неделя 4
- Урок 22. Драники из картофеля. Драники из кабачка.
- Урок 23. Онигири-суши сэндвич.
- Урок 24. Нут. Как варить, как сделать его хрустящим и как приготовить хумус.
- Урок 25. Салат с киноа и ореховым соусом.
- Урок 26. Выпечка. Синнабоны.
- Урок 27. Брауни без выпечки.
- Урок 28. Торт шоколадный из кабачка.

Складчина создана 25 февраля 2026 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

AK Anna Kuzina Все материалы

Печенье без глютена и сахара 80 ₽ 990 ₽ −92%

Китайский язык для малышей 0+ 1 488 ₽ 5 900 ₽ −75%

Китайский для детей 6-12 лет. Основная часть курса. Модуль 7 500 ₽ 5 560 ₽ −91%М Мои первые уроки китайского языка 921 ₽ 2 680 ₽ −66%

Китайский для детей 6-12 лет. Модуль 6 500 ₽ 5 560 ₽ −91%

Китайский марафон Twins Chinese 2 440 ₽ 28 800 ₽ −92%

Протеиновые батончики 80 ₽ 790 ₽ −90%

Топ 12 нейросетей-помощников в изучении китайского языка 700 ₽ 3 500 ₽ −80%

Китайский для детей 6-12 лет. Модуль 5 500 ₽ 5 560 ₽ −91%П Парсинг сайтов. Scrapy, Splash, Selenium, requests, bs4 98 ₽ 1 090 ₽ −91%

Вебинар Билингвальное развитие детей 343 ₽ 990 ₽ −65%

Китайский для детей 6-12 лет. Вводная часть 570 ₽ 10 990 ₽ −95%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 40 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».