Уроки злости от крошки Мю. Занятие 3: Ценности и опоры

Name: Уроки злости от крошки Мю. Занятие 3: Ценности и опоры
Price: 258 RUB
Availability: InStock

21 участник

КС Автор Катерина Суратова Школа MindFocus

О чём курс

Агрессия может стать источником энергии и ключом к пониманию собственных ценностей, если научиться видеть за ней глубинные смыслы. На занятии разбирается, как перестать бояться разрушительных чувств и начать использовать их для укрепления личных опор и качества отношений.

Внутри занятия:

Анализ функций агрессии: сепарация, личные границы и заряд энергии для жизни.
Разбор трёх форм агрессии — ненависти, гнева и сарказма — и скрытых посланий, которые стоят за каждой из них.
Техники работы с агрессией близких, позволяющие сохранять устойчивость и ощущение контроля.
Методы эффективного распределения жизненной энергии вместо её подавления.

Материал будет полезен тем, кто хочет научиться экологично обходиться со сложными эмоциями и превращать их из источника боли в инструмент для самозащиты и личностного роста.

Программа обучения

Резюме предыдущих уроков: функции агрессии (сепарация, границы, источник энергии)
Экзистенциальное послание агрессии: что стоит за сложными чувствами
Разбор 3 видов агрессии: ненависть, гнев/ярость, сарказм
Перераспределение и эффективное использование жизненной энергии
Практика: удержание внимания на своих ценностях в динамике конфликта
Практика: алгоритм взаимодействия с агрессией близких
Практика: укрепление опор для работы с агрессивными ситуациями

Складчина создана 16 ноября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

КС Катерина Суратова Все материалы

Внутреннее согласие 212 ₽ 1 700 ₽ −88%

Разбор фильма Шепоты и крики реж. Ингмар Бергман 80 ₽ 300 ₽ −73%К Как я стал самим собой 350 ₽ 5 500 ₽ −94%

Разбор фильма Загадочная кожа 90 ₽ 300 ₽ −70%

Агрессия 150 ₽ 1 500 ₽ −90%

Психоанализ для жизни 80 ₽ 500 ₽ −84%

Разбор фильма «Кафе де Флор» 160 ₽ 530 ₽ −70%

Психоанализ для жизни 80 ₽ 500 ₽ −84%

Разбор фильма «Море деревьев» 110 ₽ 450 ₽ −76%

Разбор фильма Где бы ты ни был 230 ₽ 900 ₽ −74%

Разбор фильма Седьмая печать 146 ₽ 900 ₽ −84%

Интенсив про деньги 424 ₽ 5 000 ₽ −92%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 258 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».