Учимся бегать быстро, правильно и без травм

Name: Учимся бегать быстро, правильно и без травм
Price: 316 RUB
Availability: InStock

33 участника

О чём курс

Ваш бег станет лёгким и безопасным: за 6 недель вы разберете технику с нуля или исправите ошибки, из-за которых раньше не удавалось увеличить скорость. Вместо разрозненных советов из интернета вы получите систему контроля за движениями рук, ног и корпуса, которая поможет пробежать марафон без травм и лишнего переутомления. Курс подойдет как новичкам, так и опытным бегунам, стремящимся к высоким результатам на длинных дистанциях.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

23 практических видеоурока по улучшению техники бега
Основы техники: постановка стопы при приземлении
Работа тела: положение головы, рук, ног и корпуса
Дыхание и ритм перестановки ног
Мышечная работа и биомеханика бега
Контрольные точки для самостоятельного анализа и совершенствования техники

Складчина создана 4 августа 2021 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 316 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».