Super лицо — Август 2020

3,5 61 участник

О чём курс

Вам нужен четкий овал лица, выразительные скулы и гладкая кожа без уколов и операций — здесь собрана методика гимнастики для лица, основанная на анатомических особенностях мимических мышц. В основе курса лежат упражнения американского косметолога Кэрол Маджио, адаптированные лицензированным тренером для работы с тонусом мышц, кровотоком и лимфодренажем. Программа разбита на уровни сложности для проработки верхней и нижней части лица, включая техники для выполнения в офисе или машине. Вы освоите правильную фиксацию мышц руками, чтобы избежать случайных заломов от мимики, и получите готовый календарь занятий для закрепления результата.

Программа обучения

  • Первый этап: верх лица, 1 уровень
  • Второй этап: низ лица, 1 уровень
  • Третий этап: верх лица, 2 уровень
  • Четвертый этап: низ лица, 2 уровень
  • Пятый этап: низ и верх лица, закрепление
  • Шестой этап: закрепление, упражнения для машины и офиса
  • Календарь занятий после курса
Складчина создана 4 августа 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 7

АБ Анастасия Бурдюг Все материалы
86 ₽ 1 449 ₽