Складчина Каталог
Мои курсы

Стройное подсознание 2.0. 3 ступень

5,0 5 участников
АС Автор Анна Савина

О чём курс

Лишний вес часто становится следствием психологических установок, а не только питания. Этот курс помогает перестроить подсознательные реакции на еду, чтобы перестать использовать её как инструмент для борьбы со стрессом или скукой.

В основе программы лежит работа с пищевыми привычками и психологическими триггерами, которые провоцируют переедание. Автор — практикующий психолог и нутрициолог — фокусируется на том, чтобы участницы не просто снизили вес на время марафона, а изменили образ жизни для поддержания результата без постоянных ограничений. В итоге вы перейдете от эмоциональных срывов к стабильному весу и спокойному отношению к своему рациону.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Работа с психологическими причинами лишнего веса
  • Техники избавления от пищевой зависимости
  • Формирование устойчивых привычек для контроля веса
  • Практические методы психологической саморегуляции при приеме пищи
  • Закрепление навыков сохранения стройной фигуры
Складчина создана 4 августа 2023 г.

Теги курса

Навыки
Психология похудения

Часть курса: Стройное подсознание 2.0

Модули курса

Материалы приобретаются отдельно. Выберите нужную тему и откройте её карточку.

  1. 1 ступень Можно купить 500 ₽ →
  2. 2 ступень Можно купить 580 ₽ →
  3. 3 ступеньВы здесь Можно купить 580 ₽ →

Другие материалы автора 3

АС Анна Савина Все материалы
Меню Чудо-курочка + Десерты для сладкоежек Меню Чудо-курочка + Десерты для сладкоежек 319 ₽ 890 ₽ −64%Магия стройности Магия стройности 4 463 ₽ 10 999 ₽ −59%Дофаминовый рай Дофаминовый рай 354 ₽ 490 ₽ −28%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

580 ₽ 2 900 ₽