Эмоциональная зависимость. Треугольник Карпмана
О чём курс
Постоянные скандалы в семье, привычка терпеть оскорбления или невозможность отказать окружающим — это признаки попадания в треугольник Карпмана, где роли «Жертвы», «Спасателя» и «Агрессора» сменяют друг друга. На мастер-классе разбираются механизмы эмоциональной зависимости от мужа, родителей или коллег, которые заставляют годами жить в цикле манипуляций и обид.
Внутри разбираются инструменты для проработки страха одиночества и привычки быть «удобной» для всех. Вы научитесь выстраивать личные границы в общении со свекровью и родителями, прекращать участие в интригах и перестанете брать на себя ответственность за чужие решения. Материал сфокусирован на переходе к модели общения, где проблемы в браке решаются конструктивно, а личные интересы ставятся выше страха быть «плохой» в глазах окружающих.
Программа обучения
- Понимание механики треугольника Карпмана (роли Жертвы, Спасателя, Агрессора)
- Методы избавления от страха одиночества и потребности в одобрении
- Техники установления границ с родителями и свекровью
- Алгоритмы мирного общения с мужем без эмоциональных срывов
- Стратегии выхода из любовных треугольников и токсичных привязанностей
- Способы защиты собственного эмоционального состояния и психики ребенка
Теги курса
Другие материалы автора 12
АШ Александр Шахов Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».