Складчина Каталог
Мои курсы

Стройное подсознание 2.0. 2 ступень

8 участников
АС Автор Анна Савина

О чём курс

Избыточный вес часто связан не с качеством продуктов, а с психологическими установками, которые заставляют искать утешение в еде. Эта ступень программы направлена на проработку глубинных причин пищевой зависимости, чтобы достичь желаемых цифр на весах без жестких ограничений.

В основе материала лежит сочетание психологических техник и нутрициологических подходов. Вы научитесь разделять физический и эмоциональный голод, внедрите привычки, которые помогут поддерживать стабильный вес в долгосрочной перспективе, и снимите психологическое напряжение, связанное с процессом похудения.

Курс предназначен для тех, кто устал от циклов «диета — срыв» и хочет изменить свои отношения с едой на уровне подсознания.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Точной программы нет, но план курса включает:

  • Психологическую проработку причин переедания и пищевой зависимости.
  • Разбор механизмов формирования привычек питания.
  • Практические инструменты для снижения веса без жестких ограничений.
  • Методики поддержания стабильного результата.
Складчина создана 3 июля 2023 г.

Теги курса

Навыки
Психология похудения

Часть курса: Стройное подсознание 2.0

Модули курса

Материалы приобретаются отдельно. Выберите нужную тему и откройте её карточку.

  1. 1 ступень Можно купить 500 ₽ →
  2. 2 ступеньВы здесь Можно купить 580 ₽ →
  3. 3 ступень Можно купить 580 ₽ →

Другие материалы автора 3

АС Анна Савина Все материалы
Меню Чудо-курочка + Десерты для сладкоежек Меню Чудо-курочка + Десерты для сладкоежек 319 ₽ 890 ₽ −64%Дофаминовый рай Дофаминовый рай 354 ₽ 490 ₽ −28%Магия стройности Магия стройности 4 463 ₽ 10 999 ₽ −59%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

580 ₽ 2 900 ₽