Стройное подсознание 2.0. 2 ступень

8 участников

О чём курс

Избыточный вес часто связан не с качеством продуктов, а с психологическими установками, которые заставляют искать утешение в еде. Эта ступень программы направлена на проработку глубинных причин пищевой зависимости, чтобы достичь желаемых цифр на весах без жестких ограничений.

В основе материала лежит сочетание психологических техник и нутрициологических подходов. Вы научитесь разделять физический и эмоциональный голод, внедрите привычки, которые помогут поддерживать стабильный вес в долгосрочной перспективе, и снимите психологическое напряжение, связанное с процессом похудения.

Курс предназначен для тех, кто устал от циклов «диета — срыв» и хочет изменить свои отношения с едой на уровне подсознания.

Программа обучения

Точной программы нет, но план курса включает:

  • Психологическую проработку причин переедания и пищевой зависимости.
  • Разбор механизмов формирования привычек питания.
  • Практические инструменты для снижения веса без жестких ограничений.
  • Методики поддержания стабильного результата.
Складчина создана 3 июля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

АС Анна Савина Все материалы
580 ₽ 2 900 ₽