Анемия с показателями ферритина на уровне единицы не обязательно требует перехода на мясной рацион — автор программы на собственном опыте доказала, что норму гемоглобина можно поддерживать на растительном питании. Материал представляет собой структурированное руководство, объединяющее личный опыт восстановления и актуальные данные из научной литературы. Внутри разбираются методы самостоятельной интерпретации анализов крови, выбор добавок, нутрицевтическая поддержка организма и принципы составления рациона для эффективного усвоения железа.
Программа обучения
Раздел 1: Анализы и диагностика
Как читать анализы самостоятельно
Отличие дефицита железа от железодефицитной анемии
Раздел 2: Справка о железе
Раздел 3: Продукты, необходимые для рациона
Раздел 4: БАДы и таблетки: правила выбора
Раздел 5: Уловки для улучшения усвоения железа
Раздел 6: Железное меню
Рацион на 3 дня с рецептами
Советы по самостоятельному составлению меню
Раздел 7: Программы лечения
Варианты схем в зависимости от степени тяжести состояния
Складчина создана 1 августа 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Достоинства: Материал полезный, особенно для тех, кто впервые столкнулся с анемией 2-й степени и недооценивает серьезность заболевания. Советы по питанию и раздельному приему продуктов верные и соответствуют рекомендациям врачей. Составлено необычное меню, которое хочется попробовать. Удобно, что информация представлена в PDF-формате, а не в виде длинного видео.
ЯЯсный разум25 сентября 2018 г.
Достоинства: Отлично структурированный и наглядный материал. Много полезной информации, хорошие рецепты, важные нюансы, удачный подбор рекомендуемых средств.
Недостатки: Не все показатели указаны с единицами измерения. Есть спорные моменты по применению некоторых продуктов (соя, спирулина, капуста) и нехватка информации по строгим критериям латентного дефицита железа. Не упомянут метод внутривенного введения железа при критически низком ферритине.
YYapashuni23 августа 2018 г.
Достоинства: Много полезного материала даже для тех, кто долго изучал тему анемии. Отличный курс.
Недостатки: Присутствует реклама конкретных препаратов.
Поделитесь своим опытом прохождения курса
ВладаАдминистратор сайта
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
ВладаАдминистратор сайта
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
ВладаАдминистратор сайта
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Предзаказ 
Можно купить 
Предзаказ 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Серия · 2 выпуска