Скачать курс «Стоп анемия» — Анна Ахимса | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Стоп анемия

5,0/5 ·
Создан: 1 августа 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Анемия с показателями ферритина на уровне единицы не обязательно требует перехода на мясной рацион — автор программы на собственном опыте доказала, что норму гемоглобина можно поддерживать на растительном питании. Материал представляет собой структурированное руководство, объединяющее личный опыт восстановления и актуальные данные из научной литературы. Внутри разбираются методы самостоятельной интерпретации анализов крови, выбор добавок, нутрицевтическая поддержка организма и принципы составления рациона для эффективного усвоения железа.

Автор
Анна Ахимса
Навыки
НутрициологияАнемия
Проблемы
АнемияДефицит железа
5,0 · 3 отзыва
E
ElkaaS
27 сентября 2018 г.
Достоинства

Материал полезный, особенно для тех, кто впервые столкнулся с анемией 2-й степени и недооценивает серьезность заболевания. Советы по питанию и раздельному приему продуктов верные и соответствуют рекомендациям врачей. Составлено необычное меню, которое хочется попробовать. Удобно, что информация представлена в PDF-формате, а не в виде длинного видео.

Недостатки

Тут мог быть минус. Но повода не нашлось

Я
Ясный разум
25 сентября 2018 г.
Достоинства

Отлично структурированный и наглядный материал. Много полезной информации, хорошие рецепты, важные нюансы, удачный подбор рекомендуемых средств.

Недостатки

Не все показатели указаны с единицами измерения. Есть спорные моменты по применению некоторых продуктов (соя, спирулина, капуста) и нехватка информации по строгим критериям латентного дефицита железа. Не упомянут метод внутривенного введения железа при критически низком ферритине.

Y
Yapashuni
23 августа 2018 г.
Достоинства

Много полезного материала даже для тех, кто долго изучал тему анемии. Отличный курс.

Недостатки

Присутствует реклама конкретных препаратов.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

В
Можно купить
272 ₽ 1 470 ₽ −81%
2.0

Вес вниз! Эффект отрицательных калорий

Екатерина Доброва
П
Можно купить
80 ₽ 1 290 ₽ −94%

Программа питания на 1300 ккал

Елена Бойко
Всё, что нам наврали про кетодиету Можно купить
250 ₽ 1 500 ₽ −83%

Всё, что нам наврали про кетодиету

Валерий Humberto
Хранить нельзя выбросить Можно купить
75 ₽ 750 ₽ −90%
5.0

Хранить нельзя выбросить

Дарья Дик