Ведическая кулинария по типам конституции

85 участников

О чём курс

Ваш тип конституции определяет, какие продукты принесут энергию, а какие — тяжесть и дискомфорт после еды. Здесь разбирают, как адаптировать привычные блюда под потребности дош Вата, Питта и Капха, чтобы питание стало инструментом поддержания баланса.

Внутри — три мастер-класса, где вы освоите:

  • Выбор продуктов и технологии их обработки, подходящие для каждого психофизического типа.
  • Составление сбалансированного рациона, особенно актуального для людей с активным образом жизни.
  • Готовые рецепты, которые соответствуют принципам ведической кулинарии.

Материал поможет перестать воспринимать диету как ограничение и научит готовить еду, которая подходит именно вашему организму.

Программа обучения

  • Мастер-класс: Ведическая кулинария для Вата-конституции
    • Подходящие продукты и технологии работы с ними
    • Рацион при активном образе жизни
    • Рецепты блюд для Вата-типа
  • Мастер-класс: Ведическая кулинария для Питта-конституции
    • Подходящие продукты и технологии работы с ними
    • Рацион при активном образе жизни
    • Рецепты блюд для Питта-типа
  • Мастер-класс: Ведическая кулинария для Капха-конституции
    • Подходящие продукты и технологии работы с ними
    • Технологии приготовления пищи для Капха-типа
    • Рецепты блюд для Капха-типа
Складчина создана 30 сентября 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
108 ₽