Система 2/4 PRO

Избыточный вес и отечность часто связаны с неправильной работой диафрагмы и дыхательных паттернов — эта методика переучивает организм работать в режиме активного жиросжигания. В основе лежит авторская техника дыхания 2/4 PRO, которая воздействует на обменные процессы и лимфатическую систему.

Внутри программы вы найдете:

• Обучение дыханию в формате 3D и технике 2/4 PRO для ускорения метаболизма.
• Блок тренировок, направленный на уменьшение объемов талии и бедер, а также работу с диастазом.
• Разбор гормональных причин набора веса и рекомендации по питанию для поддержания сытости клеток.
• Дополнительные практики: нейротренировки для мозга, упражнения для глаз и специализированные комплексы для мышц живота.

Программа подходит для тех, кто хочет восстановиться после родов, избавиться от постоянной тяги к сладкому и сформировать мышечный рельеф через дыхательные практики.