Сепарация — Повтор

8 участников

О чём курс

Вам постоянно кажется, что вы живете чужую жизнь, оглядываясь на мнение родителей, или не можете выстроить границы, страдая от чувства вины и хронической усталости. Этот курс помогает пройти процесс психологической сепарации — отделения от родительских установок и ожиданий, которые мешают принимать самостоятельные решения и строить личное счастье.

В основе лежат методы гештальт-терапии, направленные на пересмотр глубинных убеждений и избавление от токсичных чувств стыда и страха. Вы научитесь выстраивать коммуникацию с родственниками из позиции взрослого, перестанете ждать одобрения от окружающих и начнете самостоятельно выбирать свой путь. Материал включает лекции и записи эфиров, помогающие перейти от состояния жертвы обстоятельств к управлению собственной жизнью.

Программа обучения

  • Точной программы нет. План курса включает:
    • Лекции по психологическому отделению от родительской семьи.
    • Работа с глубинными установками и пересмотр сценариев воспитания.
    • Техники преодоления токсичного стыда и чувства вины.
    • Инструменты для выстраивания отношений в формате «Взрослый-Взрослый».
    • Записи двух дополнительных эфиров с разбором практики.
Складчина создана 7 июля 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Инструменты

Выпуски серии 2

Все 2
Повтор Вы здесьФевраль 2021 800 ₽

Другие материалы автора 12

АА Александра Алексеева Все материалы
700 ₽ 3 980 ₽