Я женщина или кто?

Вам знакомо чувство, когда вы совмещаете карьеру, материнство и быт, но к концу дня остаетесь выжатой, как лимон, и теряете ощущение собственной личности. Этот семидневный интенсив помогает выйти из состояния «загнанной лошади» и вернуть фокус внимания на свои потребности.

Внутри разбираются конкретные механики: как экологично выстраивать личные границы в общении с коллегами и близкими, как перестать быть «удобной» и начать делегировать обязанности. Основной акцент сделан на изменении привычных сценариев поведения, чтобы окружающие начали относиться к вам с уважением и вниманием, а не с требовательностью.

Курс рассчитан на женщин, которые устали от эмоционального выгорания и обесценивания. Итогом программы станет сформированный навык заботы о себе без чувства вины и понимание, как транслировать свои ценности миру, чтобы получать поддержку, а не дополнительные обязательства.