О чём курс

Вернуть контроль над вниманием и перестать быть товаром для окружающего шума можно через практику глубокого слушания себя. В материалах разбирается, как перестать реагировать на внешние раздражители и вернуть чувствительность к собственным ритмам жизни.

Внутри курса — архив текстовых рассылок и транскрипции ответов автора на вопросы участников, которые помогут:

  • Отличить реальные потребности от навязанного информационного шума.
  • Снять социальные маски и перестать играть роли, навязанные чужой системой.
  • Выйти из состояния постоянной гонки, при которой усталость воспринимается как враг.

Материал подойдет тем, кто чувствует эмоциональное выгорание и потерю связи с собственной реальностью. Итогом работы станет обретение внутренней ясности и переход от импульсивных реакций к осознанным действиям.

Программа обучения

  • Копия рассылки из закрытого Telegram-канала в формате PDF
  • Транскрибация всех голосовых сообщений (ответы автора на вопросы участников) в текстовом формате
  • Оригинальные голосовые сообщения автора (формат OGG)
Складчина создана 24 ноября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Навыки

Другие материалы автора 12

М Мэверик Все материалы
370 ₽ 1 900 ₽