О чём курс

Вам не хватает энергии или ощущения легкости в течение дня — эти короткие 10-минутные сессии помогают быстро переключить внутреннее состояние без необходимости выделять часы на глубокие медитации. В основе лежит методика Access, адаптированная под экспресс-формат: вопросы, энергетические процессы и упражнения на осознанность. Материал подходит как для опытных практиков, так и для новичков, которым нужно восстановить ресурс здесь и сейчас. После цикла эфиров вы научитесь за считанные минуты возвращать себе ясность и наполненность в условиях плотного графика.

Программа обучения

  • Серия эфиров «10 минут для себя» (период проведения 3-13 января):
    • Практики на создание легкости и осознанности
    • Энергетические упражнения для восполнения ресурса
    • Вопросы и процессы системы Access в экспресс-формате
    • Мини-медитации для ежедневного использования
Складчина создана 2 января 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

СН Сергей Наколюшкин Все материалы
246 ₽ 1 000 ₽