О чём курс

Избавиться от нервного заедания и вернуть энергию помогают не жесткие диеты, а работа с дефицитами организма и психологическим состоянием. Этот марафон объединяет подходы нутрициологии, гематологии и психотерапии для системного оздоровления. Внутри вы найдете инструменты для коррекции рациона, разбора показателей крови и управления эмоциональным фоном. Программа подходит как тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, так и тем, кто стремится восполнить дефициты, справиться с апатией и тревожными состояниями.

Программа обучения

  • Вход в осознанность
  • Медитации
  • Работа с тревогой, страхами и психологическими причинами непроизвольного заедания
  • Постановка целей
  • Разбор дефицитов организма
  • Подбор индивидуального плана питания
  • Список необходимых анализов
  • Проработка упадка сил и апатии
  • Работа с мотивацией
Складчина создана 10 ноября 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВП Валерия Поляковски Все материалы
152 ₽ 3 000 ₽