Эмоциональная стабильность и мгновенный самогипноз

Сборник аудиогипнозов позволяет развить навык быстрого погружения в глубокий транс и стабилизировать психоэмоциональное состояние. Материалы ориентированы на работу с резкими переменами настроения: вы научитесь отслеживать предвестники эмоциональных срывов и вовремя возвращать себе внутреннее равновесие. В основе лежит тренировка сознания для достижения состояния глубокой релаксации в любой момент времени, что способствует росту самоконтроля и уверенности в своих реакциях на стрессовые ситуации.