Когда бактерия – друг

30 участников

О чём курс

Многие проблемы с кожей и общим состоянием организма начинаются с дефицита пробиотиков, о котором мы даже не догадываемся. Этот материал помогает разобраться, как на самом деле работает микробиом, какие ошибки в рационе мешают усвоению полезных бактерий и почему популярные аптечные препараты часто оказываются пустышками.

Внутри разбираются нюансы использования пробиотиков для лица, кожи, кишечника и полости рта. Автор объясняет, как отличить качественные средства от маркетинговых уловок, какие витамины усиливают действие пробиотиков и когда их прием может быть противопоказан. Вы узнаете реальные нормы содержания бактерий для современного человека и научитесь корректировать свой рацион для восстановления естественной защиты организма.

Программа обучения

  • Все о пробиотиках
  • Как должен работать организм на самом деле
  • Заболевания, связанные с дефицитом пробиотиков
  • Что внутри:
    • Пробиотики для лица и кожи
    • Пробиотики для кишечника
    • Пробиотики для полости рта
  • Разбор ошибок в рационе
  • Что мешает усваиваться пробиотикам
  • Кому противопоказаны пробиотики и есть ли альтернатива
  • Подбор витаминов и минералов для усиления функций пробиотиков
  • Фармакологический маркетинг:
    • Правда и ложь
    • Почему мы недополучаем нужные дозировки (список средств-пустышек)
    • Как на самом деле выглядят нормы содержания бактерий для современного человека
Складчина создана 17 мая 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

ВП Валерия Поляковски Все материалы
88 ₽ 490 ₽