СДВГ

Name: СДВГ
Price: 41 RUB
Availability: PreOrder

ЭБ Автор Эрика Байрамова Школа TutorPlace

О чём курс

Синдром дефицита внимания и гиперактивности часто сопровождается внутренним хаосом, трудностями с концентрацией и постоянным откладыванием дел на потом. Материал помогает разобраться в биологических механизмах работы мозга при СДВГ, чтобы перестать бороться с собственными особенностями и начать эффективно ими управлять. Внутри рассматриваются стратегии планирования, методы геймификации рутинных задач, способы организации пространства для поддержания фокуса и техники нормализации сна. Программа подходит для тех, кто ищет прикладные инструменты для улучшения продуктивности и эмоциональной регуляции в повседневной жизни.

Программа обучения

1 неделя
- Урок 1. Что такое СДВГ. Почему людям с СДВГ нужна помощь. Как работать с этим курсом?
- Урок 2. Основные проявления СДВГ.
- Урок 3. Диагностика СДВГ. Нужна ли мне помощь?
- Урок 4. Как работает мозг с СДВГ - проблемы с дофамином.
- Урок 5. Как работает программное обеспечение мозга при СДВГ.
- Урок 6. Планирование дел как способ совладения с хаосом жизни.
- Урок 7. Как работать, если у тебя СДВГ?
2 неделя
- Урок 8. Геймификация.
- Урок 9. Как оседлать гиперфокус.
- Урок 10. Домашнее пространство. Порядок при СДВГ.
- Урок 11. Сон при СДВГ.
- Урок 12. Сон при СДВГ. Часть 2.
- Урок 13. Отдых при СДВГ.
- Урок 14. Как обуздать импульсивность.
3 неделя
- Урок 15. СДВГ и планирование будущего.
- Урок 16. Эмоциональная регуляция при СДВГ.
- Урок 17. Эмоциональная и сенсорная перегрузка при СДВГ.
- Урок 18. Общение при СДВГ.
- Урок 19. СДВГ у детей.
- Урок 20. Итоги курса.

Складчина создана 8 марта 2026 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

ЭБ Эрика Байрамова Все материалы

Когнитивно-поведенческая психотерапия 80 ₽

Посттравматическое стрессовое расстройство 41 ₽

Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство 40 ₽ 41 ₽ −2%

Стрессоустойчивость 40 ₽ 41 ₽ −2%

Сила убеждения 80 ₽

Как бросить курить 2.0 40 ₽ 41 ₽ −2%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 41 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.