Привычные мысли
О чём курс
Ваши ежедневные реакции и действия часто работают «на автопилоте», отнимая контроль над жизнью. Этот вебинар разбирает механизм цикла автоматических реакций и дает инструменты для того, чтобы сознательно перенастроить свою систему привычек.
Внутри разбираются:
- Архитектура автоматических действий: как мозг закрепляет привычки и почему их сложно менять.
- Практические алгоритмы для внедрения полезных паттернов поведения и экологичного избавления от старых.
- Универсальные формулы для коррекции мышления в реальных жизненных ситуациях.
В качестве дополнения прилагается метафоричный трекер для отслеживания прогресса. Вы получите готовые алгоритмы, которые можно адаптировать под личные цели, чтобы перестать действовать по инерции и начать формировать нужный образ жизни.
Программа обучения
- Что такое цикл автоматических действий и реакций
- Как создавать новые привычки
- Как убирать старые привычки
- Практики с примерами и разбором
- Приложение: Метафоричный трекер привычек
- Приложение: Универсальные формулы и алгоритмы действий
Теги курса
Другие материалы автора 12
АФ Алена Фаверо Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».