110 ₽ 3 550 ₽ −97%
Саморегуляция 3.0
Создан: 18 декабря 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Работа со своим состоянием требует инструментов, которые позволяют быстро переключаться из стресса в ресурс и сохранять продуктивность в течение дня. Программа фокусируется на методах управления внутренним состоянием, которые помогают снизить эмоциональное напряжение и предотвратить выгорание. Внутри разбираются техники контроля реакций, способы восстановления после интенсивных нагрузок и практические алгоритмы для поддержания стабильности в условиях многозадачности.
Другие материалы автора
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
230 ₽ 4 500 ₽ −95%
Твоя внутренняя сила
pintosevich.com
98 ₽ 4 336 ₽ −98%
Тревоги, фобии, панические атаки
Олег ЛеконцевК
Предзаказ987 ₽ 3 750 ₽ −74%
Курс Победа над тревогой: Прорыв
Максим Зрютин
200 ₽ 1 000 ₽ −80%
КПТ Супергеройская психотерапия для тревожной молодежи
Джанин СкарлетК
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Как снимать страх неопределенности и включать внутреннюю аптеку. Метод Ключ
Хасай АлиевМ
Предзаказ508 ₽ 1 699 ₽ −70%
Мини-курс Свобода от тревоги и стресса
Лаура Сильва
100 ₽ 900 ₽ −89%
Skolkovo Mindfulness Day
Сколково
318 ₽ 1 499 ₽ −79%
Страхов нет. 7 шагов к свободе от страхов
Лариса СурковаК
228 ₽ 525 ₽ −57%
Как письмо позволяет найти смысл посреди катастроф
Сережа Лебеденко
1 400 ₽ 6 990 ₽ −80%
Психотравма. Освобождаемся от оков прошлого
Алексей Герваш
Предзаказ259 ₽ 630 ₽ −59%