110 ₽ 3 550 ₽ −97%
Саморегуляция 3.0
Создан: 18 декабря 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Работа со своим состоянием требует инструментов, которые позволяют быстро переключаться из стресса в ресурс и сохранять продуктивность в течение дня. Программа фокусируется на методах управления внутренним состоянием, которые помогают снизить эмоциональное напряжение и предотвратить выгорание. Внутри разбираются техники контроля реакций, способы восстановления после интенсивных нагрузок и практические алгоритмы для поддержания стабильности в условиях многозадачности.
Другие материалы автора
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
А
142 ₽ 3 154 ₽ −95%
Аудио гипноз - от тревоги и панических атак
Елена ВальякД
190 ₽ 7 780 ₽ −98%
Долой перфекционизм!
Стелла Чиркова
И
168 ₽ 5 000 ₽ −97%
Избавление от панических атак и тревожного расстройства
Павел ЖавнеровТ
306 ₽ 3 500 ₽ −91%
Техники сканирования тела и релаксации: основа антистресс-терапии
Дмитрий КовпакП
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Под диваном — никого 2.0: Цикл о токсичных чувствах
Марина ТравковаЭ
662 ₽ 9 900 ₽ −93%
Эмоциональный интеллект: управление гневом
Полина Тур
Предзаказ399 ₽
Скоро в армию? Как подготовиться за десять дней!
Четверухина Ирина
286 ₽ 2 107 ₽ −86%
Выживание в условиях экономической нестабильности
Евгений Гильбо, Леонид ПайдиевЦ
82 ₽ 1 000 ₽ −92%
Целебный вебинар для тех, кто в неопределенности
Хасай Алиев
Предзаказ286 ₽ 990 ₽ −71%
Все о головокружении: видеогайд
Кира Оверченко, Алексей Борисов
Предзаказ3 145 ₽ 13 000 ₽ −76%