Можно купить110 ₽ 3 550 ₽ −97%
Саморегуляция 3.0
Создан: 18 декабря 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Работа со своим состоянием требует инструментов, которые позволяют быстро переключаться из стресса в ресурс и сохранять продуктивность в течение дня. Программа фокусируется на методах управления внутренним состоянием, которые помогают снизить эмоциональное напряжение и предотвратить выгорание. Внутри разбираются техники контроля реакций, способы восстановления после интенсивных нагрузок и практические алгоритмы для поддержания стабильности в условиях многозадачности.
Другие материалы автора
Можно купитьОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
С
Можно купить92 ₽ 1 500 ₽ −94%
Семейный тайм-менеджмент
Мария ЛеддаЗ
Можно купить176 ₽ 4 900 ₽ −96%
Зависть
Денис Бурхаев
Можно купить92 ₽ 1 000 ₽ −91%
Как пережить расставание и потерю близкого человека
Алексей КрасиковМ
Можно купить126 ₽ 1 000 ₽ −87%
Методичка Антистресс
Валентина ЖуковаУ
Можно купить570 ₽ 10 000 ₽ −94%
Унифицированный трансдиагностический протокол Барлоу. Модуль 3
Денис Московченко
Можно купить286 ₽ 2 107 ₽ −86%
Выживание в условиях экономической нестабильности
Евгений Гильбо, Леонид ПайдиевП
Можно купить162 ₽ 1 037 ₽ −84%
Потеря смысла. Что делать?
Михаил Лабковский
Можно купить382 ₽ 3 052 ₽ −87%
Я женщина или кто?
Александра Алексеева
Можно купить596 ₽ 4 200 ₽ −86%
Управление стрессом
Полина Тур, Полина Кривых
Предзаказ3 189 ₽ 4 990 ₽ −36%