Skolkovo Mindfulness Day

Name: Skolkovo Mindfulness Day
Price: 100 RUB
Availability: InStock

36 участников

О чём курс

Научно-практическая конференция объясняет, как работают техники осознанности и как их внедрить в повседневную жизнь и бизнес-процессы. Участники изучают нейрофизиологию стресса, методы борьбы с эмоциональным выгоранием и конкретные протоколы медитации, подтвержденные доказательной психологией. Внутри — разбор теории от экспертов МГУ и практические рекомендации по развитию навыков осознанности для работы и личного благополучия.

Программа обучения

Часть 1
- 10:00 – 11:00 Mindfulness. Научно-доказательный подход к медитации и осознанности (Владимир Курсов)
- 11:00 – 12:00 Mindfulness практика: три вида медитации (Кристина Озманова)
- 12:00 – 13:00 Mindfulness как инструмент работы с эмоциональным выгоранием (Ирина Апишева)
Часть 2
- 13:00 – 14:00 Осознанное общение в жизни и на работе. Принципы Mindfulness (Дмитрий Шаменков)
- 14:00 – 15:00 Как начать медитировать и развивать навыки осознанности (Виктор Ширяев)
- 15:00 – 16:00 Нейрофизиология осознанности (Владимир Курсов)

Складчина создана 13 декабря 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы школы 2

С Сколково Все материалы

Устойчивое развитие: от стратегии к тактике 23 445 ₽ 100 000 ₽ −77%R reSTART: новый я в новом мире 16 621 ₽ 85 000 ₽ −80%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 100 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».