Сам себе остеопат

5,0 143 участника

О чём курс

Вы избавитесь от постоянного мышечного напряжения и перекосов осанки, освоив методы самостоятельной остеопатической коррекции. Программа построена в формате «повторяй за мной», где основной акцент сделан на физическом воздействии на тело для снятия блоков и гармонизации внутренних систем.

Внутри разбираются техники пальпации для самостоятельной диагностики, способы настройки «танца» всех семи диафрагм тела и методы нормализации работы ЖКТ через устранение внутреннего напряжения брюшной полости. Вы научитесь работать с мышечными цепями, чтобы видеть прямые взаимосвязи между зажимами и возникающими болями. Итогом станет навык самостоятельной балансировки тела в пространстве и эффективной регуляции своего физического состояния через дыхательные и мануальные упражнения.

Программа обучения

  • 1 шаг. Настройка пальпации
    • Сканирование и диагностика нужных зон пальцами
    • Лечебное воздействие на проблемные участки
  • 2 шаг. Создание начальной точки
    • Проведение тестов
    • Фото- и видеофиксация состояния
  • 3 шаг. Диафрагмы тела (все 7)
    • Анатомия и биомеханика диафрагм
    • Нормализация работы и синхронизация всех диафрагм
  • 4 шаг. Разбор основных типов остеопатических техник
    • Принципы работы с телом
  • 5 шаг. Дыхание
    • Гармонизация напряжения в теле через дыхательные техники
  • 6 шаг. ЖКТ
    • Работа с брюшной стенкой
    • Устранение внутреннего напряжения и разбалансировки
  • 7 шаг. Гармонизация мышечных цепей
    • Балансировка тела в пространстве
    • Коррекция осанки
    • Изучение взаимосвязи болей и перекосов
  • 8 шаг. Тренировки
    • Интеграция полученных знаний и техник в целостную систему
Складчина создана 3 февраля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

140 ₽ 8 000 ₽