Психотерапевтический курс. Часть 1. Самооценка
О чём курс
Преодолейте зависимость от чужого мнения и вырвитесь из ловушки инфантильных моделей поведения. Курс фокусируется на анализе деструктивных психических защит и выстраивании внутренней опоры, необходимой для формирования здоровой самооценки и самоуважения.
В процессе обучения разбираются механизмы формирования Я-концепции, признаки психологической незрелости в отношениях и практические схемы перехода к взрослой позиции. Вы поймете, как устроено ваше психологическое поле, и получите инструменты для работы с внутренними установками, которые мешают чувствовать себя целостной личностью.
Программа обучения
- 0 урок. Введение
- Парадокс «сильной женщины»
- Целостность
- 1 урок. Личность
- Что такое Личность
- Личность и психологическое поле
- Структура личности
- Я-концепция
- 2 урок. Инфантилизм и взросление
- Что такое инфантилизм
- Признаки инфантилизма
- Инфантилизм в любви
- Стадии зрелости личности
- Схема работы для взросления
- Ментальный и физический план
- 3 урок. Психические защиты
- Что такое психзащиты
- Зачем они нужны
- Чем они опасны
- Схема работы с психзащитами
- Виды психзащит
- Примеры
- 4 урок. Самооценка
- Что такое самооценка
- Самоотношение и самооценка
- Как формируется самооценка
- Опоры для самооценки
- Что такое адекватная самооценка?
- Обратная связь
- Формула самооценки
- Схема работы с самооценкой
- 5 урок. Самоуважение
- Что такое самоуважение
- Из чего состоит Самоуважение
- Откуда брать самоуважение?
- Установки для самоуважения
- Где взять силу воли?
- Схема работы с самоуважением
Теги курса
Другие материалы автора 12
НР Натали Романистка Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.