Складчина Каталог
Мои курсы

Психология счастья

7 участников
НР Автор Натали Романистка

О чём курс

Счастье — это не конечная точка, а состояние, которое можно осознанно развивать, избегая эволюционных ловушек нашего мозга. Материал базируется на научных концепциях, объясняющих, почему крупные покупки или внешние события дают лишь кратковременный всплеск эмоций.

Внутри вы найдете ответы на ключевые вопросы:

  • Как работает состояние «потока» по Михаю Чиксентмихайи и почему для него критически важен баланс между сложностью задачи и вашими навыками.
  • Почему гедонистическая адаптация заставляет нас постоянно искать новые стимулы и как выйти из этого круга.
  • Как распределяются 50% вашего «базового уровня» счастья и на какие факторы вы действительно можете влиять.

Курс состоит из теоретического урока (14 страниц) и подборки из более чем 20 профильных книг. Изучив эти материалы, вы перестанете откладывать радость «на потом» и начнете применять психологические инструменты для изменения своего ежедневного состояния.

Программа обучения

  • Урок: Психология счастья (14 страниц):
    • Концепция потока (Михай Чиксентмихайи): поиск баланса между навыками и задачами.
    • Гедонистическая адаптация (Дэниел Гилберт): почему радость от покупок быстро проходит.
    • Теория сорока процентов (Соня Любомирски): из чего складывается уровень счастья.
    • Ошибки мышления: ловушки мозга, мешающие быть счастливыми.
  • Библиотека счастья (более 20 книг в электронном виде на тему счастья).
Складчина создана 28 января 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Позитивное мышление
Проблемы
Ощущение несчастья

Другие материалы автора 12

НР Натали Романистка Все материалы
Психотерапевтический курс. Часть 2. Любовь к себе Психотерапевтический курс. Часть 2. Любовь к себе 6 112 ₽ 10 000 ₽ −39%Путь к богатству Путь к богатству 3 800 ₽ 50 000 ₽ −92%Старт к Богатству Старт к Богатству 1 528 ₽ 10 000 ₽ −85%Путеводитель Музы 2.0 Путеводитель Музы 2.0 194 ₽ 3 000 ₽ −94%Ж Женская инициация 2.0 120 ₽ 4 000 ₽ −97%Мировоззренческий курс. Часть 1: Ценности Мировоззренческий курс. Часть 1: Ценности 700 ₽ 5 000 ₽ −86%Ресурсы (источники энергии) Ресурсы (источники энергии) 80 ₽ 250 ₽ −68%И Искусство влюблять 276 ₽ 5 000 ₽ −94%Аристократический курс. Часть 1. Аристократический имидж Аристократический курс. Часть 1. Аристократический имидж 600 ₽ 6 000 ₽ −90%Харизма Харизма 362 ₽ 2 000 ₽ −82%Архетипы имиджа Архетипы имиджа 298 ₽ 2 000 ₽ −85%Коммуникации и личные границы Коммуникации и личные границы 110 ₽ 5 000 ₽ −98%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Н
Можно купить
168 ₽ 7 900 ₽ −98%
5.0
Оплатили 117

Начнем наконец доводить дела до конца

Максим Дорофеев
С
Можно купить
104 ₽ 909 ₽ −89%
Оплатили 35

Скрижали Богов. Абсолютное здоровье и долголетие

Вадим Раскостов
Новый Мир. Интенсив Можно купить
140 ₽ 5 000 ₽ −97%
Оплатили 94

Новый Мир. Интенсив

Садизм. Садизм...сквозь то, чем он не является Можно купить
348 ₽ 2 000 ₽ −83%
Оплатили 16

Садизм. Садизм...сквозь то, чем он не является

Надежда Майн
Л
Можно купить
142 ₽ 1 470 ₽ −90%
Оплатили 33

Легкое решение хронических проблем по методике Павла Колесова

Павел Колесов
У
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 102

Управление собственным мышлением

Михаил Рысак
Слова-лекари Ферт, Ша Можно купить
168 ₽ 300 ₽ −44%
Оплатили 11

Слова-лекари Ферт, Ша

AST production
Эмоциональный интеллект: от внутреннего хаоса к осознанности Можно купить
712 ₽ 3 490 ₽ −80%
Оплатили 13

Эмоциональный интеллект: от внутреннего хаоса к осознанности

Артем Карпавичус
100 ₽ 999 ₽