Ресурсы (источники энергии)

Ваш уровень внутренней энергии напрямую зависит от способности мозга синтезировать гормоны удовольствия — дофамин, серотонин, эндорфин и окситоцин. Без личного наполнения невозможно полноценно взаимодействовать с окружающими или вдохновлять партнера, так как эмоциональный ресурс — это не эфемерная субстанция, а результат конкретных достижений и ощущения безопасности в разных сферах жизни.

В материале разбираются:

• Теоретические основы психической энергии через призму гештальтпсихологии и нейропсихологии.
• Механизмы выработки энергии мозгом и конкретные схемы её поддержания.
• Понятие «Ресурса» как сферы деятельности: из каких элементов складывается устойчивое ощущение реализации в карьере, финансах, творчестве и личной жизни.

Курс подойдет женщинам, которые чувствуют эмоциональное истощение и ищут способ системно восполнить дефицит сил через работу с собственными целями и достижениями.