Про питание: нескучно и научно!

Name: Про питание: нескучно и научно!
Price: 178 RUB
Availability: InStock

20 участников

ЯА Автор Ярослав Ашихмин Школа Прямая речь

О чём курс

Диетологические тренды часто противоречат друг другу, но эта лекция разбирает популярные системы питания через призму доказательной медицины. Вы узнаете, какие продукты действительно несут риски для организма, а какие способы снижения веса безопасны для здоровья. В центре внимания — критический разбор популярных тем: БАДов, глютена, алкоголя и кетодиеты. Материал будет полезен всем, кто хочет перестать полагаться на мифы и начать формировать рацион на основе научных данных, чтобы поддерживать ресурсы организма и не жертвовать качеством жизни.

Программа обучения

Разбор причин набора веса с научной точки зрения
Принципы безопасного снижения веса
Анализ популярных диет (включая кетодиету)
Развенчание мифов о пользе и вреде продуктов
Научный взгляд на БАДы, глютен и влияние алкоголя на организм

Складчина создана 23 сентября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 7

ЯА Ярослав Ашихмин Все материалы

Ж Жить долго и счастливо. Научные основы активного долголетия 170 ₽ 1 050 ₽ −84%

«Вам нужно меньше нервничать». Реальные инструменты работы с хроническим стрессом в любых условиях 1 300 ₽ 2 625 ₽ −50%

Необъяснимые симптомы: психосоматика и синдром хронической усталости 150 ₽ 1 050 ₽ −86%

Новые данные о БАДах. Что говорит доказательная медицина о пользе добавок 246 ₽ 1 575 ₽ −84%

Рациональный биохакинг, longevity и prevent-age. Новая наука о том, как оставаться здоровым и не стареть 426 ₽ 1 500 ₽ −72%Б Близко к сердцу. Что делать с повышенным артериальным давлением и холестерином 158 ₽ 1 050 ₽ −85%М Ментальное благополучие: справляемся со стрессом 360 ₽ 500 ₽ −28%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 178 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».