А
Можно купить 214 ₽ 7 499 ₽ −97%
Полный апгрейд: Refresh
О чём курс
Вернуть лицу чёткий овал и избавиться от отёков можно без операций — через работу с осанкой, остеопатические практики и коррекцию положения языка. Здесь собрана система упражнений для домашнего выполнения, которая снимает мышечные блоки в зоне шеи, таза и стоп, что напрямую влияет на тонус кожи и общий вид. В основе лежит комплексный подход: от глубокой проработки мышечных спазмов до лекций по питанию от приглашенного нутрициолога. Курс рассчитан на тех, кто хочет скорректировать возрастные изменения, убрать «холку» и сутулость, уделяя тренировкам минимум времени в день без необходимости идти в спортзал.
Программа обучения
- Неделя 1: Коррекция осанки и избавление от сутулости, работа с тазом и дыханием, удлинение шеи и коррекция позиции языка, формирование красивых контуров лица
- Неделя 2: Работа с холкой и сутулостью тела, коррекция живота и шеи, остеопатические приемы на коррекцию костей лицевого черепа, работа со средней и верхней третью лица
- Неделя 3: Передняя линия тела, работа со шрамами, зона декольте, нижняя треть лица, брыли, второй подбородок, угол молодости, коррекция положения языка
- Неделя 4: Лекция «Питание как основа здоровья и молодости» (от врача общей практики, превентивной медицины и нутрициолога)
- Дополнительные материалы:
- Урок на стопы
- Обновленная самодиагностика
- Уроки «Основы питания без ограничений и диет»
Складчина создана 28 февраля 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Навыки
Проблемы
Другие материалы автора 1
ОЧ Ольга Чащина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
П
Предзаказ 5 900 ₽
Практикум PRO омоложение
Анна НисенманЛ
Можно купить 134 ₽ 5 150 ₽ −97%
Лечение плоскостопия через запуск процессов естественного самовосстановления
Игорь Атрощенко
Можно купить 1 000 ₽ 48 500 ₽ −98%
Женское гормональное здоровье. Модуль 4
Юлия КрушановаВ
Можно купить 80 ₽ 2 710 ₽ −97%
Восстановление эндокринной системы
МаматовК
Можно купить 674 ₽ 19 500 ₽ −97%
Клиническая нутрициология
С. Чигринец, О. Андросова, О. Соппа, А. Москалев, М. Гаврилов
Можно купить 404 ₽ 24 900 ₽ −98%
Принцип здоровья. Тело мечты
Владимир ГороховН
Можно купить 80 ₽ 390 ₽ −79%
Нутрициологическая ортомолекулярная оптимизация современного человека: основания, ожидания, практические решения
Владимир ДадалиП
Можно купить 80 ₽ 2 200 ₽ −96%
Позвоночник
Вячеслав СмирновД
Можно купить 86 ₽
Диалоги с телом. 1 курс: Белок
Елена БахтинаТ
Можно купить 698 ₽ 5 000 ₽ −86%
Тибетский скульптурный массаж
Татьяна Киселева
Можно купить 126 ₽ 990 ₽ −87%
Артриты от простуд
Виктор Луганский 1 600 ₽ 9 990 ₽