Подписка на курсы edston.com

24 участника

О чём курс

Edston.com — это современная образовательная платформа, предоставляющая доступ к обширной библиотеке видеокурсов по самым актуальным направлениям саморазвития, здоровья, творчества и бизнеса. Миссия платформы заключается в создании эффективной экосистемы, где пользователи могут легко находить и приобретать качественные знания от признанных экспертов, а авторы — делиться своим уникальным опытом с широкой аудиторией по всему миру. Данная подписка открывает доступ к огромному каталогу материалов, охватывающему практически все аспекты здорового образа жизни: от фитнеса и йоги до диетологии и психосоматики. Вы сможете освоить техники осознанного питания, научиться составлять сбалансированный рацион, избавиться от лишнего веса без жестких диет и стресса, а также укрепить здоровье спины и суставов с помощью специализированных гимнастик.

Курс ориентирован на широкий круг пользователей: от тех, кто только начинает свой путь к здоровому телу, до людей, желающих углубить свои знания в области восточных практик, медитации или профессионального самомассажа. Помимо физического здоровья, платформа предлагает инструменты для личностного роста, включая курсы по интернет-маркетингу, обучению игре на музыкальных инструментах, вокалу и изучению иностранных языков. Формат обучения представляет собой серию структурированных видеоуроков, которые можно изучать в удобном для вас темпе. Это позволяет интегрировать обучение в повседневную жизнь, уделяя занятиям даже по 15–20 минут в день.

Почему стоит выбрать Edston.com? Во-первых, это разнообразие: вы получаете доступ к сотням программ от разных экспертов, что позволяет выбрать методику, которая подходит именно вам. Во-вторых, практическая направленность: каждый курс содержит конкретные упражнения, техники и рекомендации, которые можно применять сразу после просмотра. В-третьих, комплексный подход: платформа помогает работать не только над внешними изменениями, но и над внутренним состоянием, предлагая медитации, практики по работе с психосоматикой и методики для снятия стресса. На выходе вы получаете не просто набор теоретических знаний, а готовые инструменты для трансформации своего образа жизни, улучшения физической формы, развития новых навыков и достижения гармонии с собой. Это идеальное решение для тех, кто ценит свое время и стремится к постоянному самосовершенствованию под руководством профессионалов.

Программа обучения

Спойлер: Похудение Динамическая йога для стройного тела Алексей Кушнаренко Полезный перекус с собой Натали Ермолаева Здоровый ланч: сыр, лосось и яйца пашот из растительных ингредиентов Натали Ермолаева Фитнес-минимум: комплекс упражнений для тех, кому за 35 Сергей Груздев Идеальное тело за 30 минут в день: упругие ягодицы, рельефный пресс, красивые ноги Анна Красий Идеальный завтрак Натали Ермолаева Секреты здорового питания по Аюрведе Дарья Васянович Гид по продуктам. Как экономить 20% бюджета, при этом питаться более здоровой пищей Юлия Прохоренко Как перестать переедать и прийти к стабильному весу без диет и срывов? Анастасия Шмалько Фитнес для пышных «Лимонный пирожок» Нехама Фельдман Шпагат и растяжка дома. Онлайн-курс «Гибкая душой и телом» Женя Ники Пилатес. Плоский живот и красивая осанка Забоева Юлия OxyFit — выдохни лишнее Василий Штерн • Лиля Штерн Шпагат и растяжка онлайн Марина Макарова Здоровая беременность все 9 месяцев Василькова Диния Боди-балет: изящные тренировки для красивого тела Елена Минюкова Йога для тонкой талии Татьяна Носова Сам себе диетолог: как есть и стройнеть Забоева Юлия MudraMama. Как подготовиться к родам Татьяна Кривчикова Экспресс-детокс для тела и ума Гребнева Яна Онлайн-курс для женщин "Гибкое тело” Amira Guru Стройное и гибкое тело за 20 минут в день. Александра Акимова Сушка для пышных и взрослых. Фитнес для прекрасных дам Нехама Фельдман Танцевальная перезагрузка Оливия Риклан Путешествие в мир йоги Анна Андронович DES: система здорового питания для стройности Доктор Катерина Емельяна Королевское очищение организма для легкой жизни и реализаций желаний Тиана Литвиненко Полезная альтернатива любимым блюдам Оливия Риклан Видеокурс по очищению организма и переходу на живое питание "Энергия Жизни - путь к себе". Юрий Лейбман Растяжка. Короткие тренировки. Карелина Кристина Анти-эйдж: как сохранить молодость, красоту и активировать процессы обновления организма Виктория Савенко Fitness Latina для похудения Маргарита Крымова Новогоднее меню: здоровая альтернатива привычным блюдам Оливия Риклан Двухнедельный фитнес-курс Диана Сонина Плоский живот Анна Козаченко Сочные ягодицы в домашних условиях Арина Тен Похудение от А до Я. Минус 10 кг в домашних условиях: тренировки и питание Ринат Шакмаев Практический курс по работе с психосоматикой лишнего веса Николай Авдеенко Гимнастика против болей в спине. Здоровая спина. Карелина Кристина Практический онлайн - курс по похудению без запретов и ограничений. Мотивация и как ее найти. Тренировки для красивой фигуры. Татьяна Панова Восточные танцы для начинающих. Якименко Татьяна Фитнес с резинкой. Отличный результат за 5-10 минут в день Виталий Бичасный Красивая кожа за 14 дней Александр Канайкин • Терентьева Ирина Спойлер: йога Красота внутри нас. Аудиомедитации для раскрытия и наполнения женской энергией Сандра Корхова Каула-йога — йога для глубокого расслабления Сандра Корхова Динамическая йога для стройного тела Алексей Кушнаренко Йога для гибкой и здоровой спины Алексей Кушнаренко Утренние йога-практики для бодрости и развития тела Дмитрий Матвеев Виньяса флоу йога дома Ремизевич Елизавета Хатха-йога дома Мария Анисимова • Пегасова Юлия Лунная йога: программа тренировок по йоге и силовому фитнесу по лунному календарю Алексей Кушнаренко Кундалини-йога для начинающих Оксана Гончарова Yoga Start: основы йоги для уверенной практики дома Владислав Кухарчук Классическая йога древней Индии Ирина Бедарева Аштанга-йога для начинающих. Дарья (Васянович) Алешина Йога-Антистресс для здоровья спины Селина София Как сесть на продольный шпагат. Растяжка. Карелина Кристина Йога для укрепления женского здоровья Анастасия Миронова Йога для глубокого расслабления Юлия Солнечная Йога для тонкой талии Татьяна Носова MudraMama. Как подготовиться к родам Татьяна Кривчикова Йога для начинающих Анастасия Кузьменкова Онлайн-курс для женщин "Гибкое тело” Amira Guru Йога для женщин 35+ Кристина Ахмедова Йога для восстановления здоровья спины. Елена Шалак Йога для начинающих Юля Верьялова Аштанга йога курс из 10 видео уроков Yana Selitskaya Путешествие в мир йоги Анна Андронович Йога для лица и дыхательные практики Антистресс Анастасия Житнюк • Полина Гранева Йога для женского здоровья Татьяна Пронкина "Гибкое тело" от проекта "Простая йога для женщин 30+" Светлана Владовская Растяжка. Короткие тренировки. Карелина Кристина Практический курс: "Как научиться стоять на гвоздях" Галиуллин Марсель Нежный йога-марафон Алексей Кушнаренко КУРС ХАТХА-ЙОГИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ «ВПЛЕТАЯ ЙОГУ В МАТЕРИНСТВО» Екатерина Макаренко Гимнастика против болей в спине. Здоровая спина. Карелина Кристина Практический онлайн курс для женщин "Йога - раскрытие сексуальности" Лариса Шкитина (Asmiloka) Семь Центров Силы. Чакры. Курс Алексея Владовского. Алексей Владовский Практический онлайн-курс "Йога для женщин" Алена Янбухтина Здоровая поясница и основы Радужной Гимнастики Вадим Попов • Саймат Тагирова Пранаяма для самокоррекции состояния: активация и релаксация Мария Николаева Построение комплекса асан для самостоятельной практики йоги Мария Николаева Практический курс "Молодая Я на раз-два-три" Ирина Март Спойлер: Массажи Массаж как танец любви Зиновьева Ирина Азбука массажа. Терапия через прикосновение Евгений Фёдоров Детский массаж дома Елизавета Матвеева Китайский точечный массаж спины Людмила Косарева Здоровые стопы Забоева Юлия Даосский терапевтический массаж живота Юлия Солнечная Омолаживающий самомассаж лица Полина Куприкова Йога для женщин 35+ Кристина Ахмедова Женский мастер-класс «Массаж лингама» Варламова Юлия Самомассаж для расслабления и хорошего самочувствия Забоева Юлия Коснуться души: массажная практика для пар Анаэль Гор Самомассаж и упражнения для стоп и голеностопа. Устранение отеков, восстановление после травмы Бутенко Алексей Стоп, целлюлит Анна Козаченко Самомассаж. Исцели себя своими руками. Виталий Бичасный Специалист по объятиям Екатерина Петрова Восточные танцы для начинающих. Якименко Татьяна Здоровая поясница и основы Радужной Гимнастики Вадим Попов • Саймат Тагирова Практический курс "Молодая Я на раз-два-три" Ирина Март Спойлер: Фитнес и гимнастика Детский фитнес для дошкольников от 3 до 6 лет Наталья Упеньек-Баунина Каула-йога — йога для глубокого расслабления Сандра Корхова Динамическая йога для стройного тела Алексей Кушнаренко Трансформация: подтянутое и красивое тело Анна Красий Йога для гибкой и здоровой спины Алексей Кушнаренко Фитнес-минимум: комплекс упражнений для тех, кому за 35 Сергей Груздев Виньяса флоу йога дома Ремизевич Елизавета Идеальное тело за 30 минут в день: упругие ягодицы, рельефный пресс, красивые ноги Анна Красий Приватный танец для любимого Женечка Александрова Хатха-йога дома Мария Анисимова • Пегасова Юлия Лунная йога: программа тренировок по йоге и силовому фитнесу по лунному календарю Алексей Кушнаренко Тело к лету. 30-минутные тренировки для тотальной прокачки всего тела Анна Красий Кундалини-йога для начинающих Оксана Гончарова Танцевальная терапия Юлия Демина Yoga Start: основы йоги для уверенной практики дома Владислав Кухарчук Классическая йога древней Индии Ирина Бедарева Здоровые стопы Забоева Юлия Спиральная сила. Индо-тибетский цигун для новичков Ананд Фитнес для пышных «Лимонный пирожок» Нехама Фельдман Шпагат и растяжка дома. Онлайн-курс «Гибкая душой и телом» Женя Ники Здоровая спина: онлайн-курс, разработанный врачом реабилитологом Ярош Анастасия Пилатес. Плоский живот и красивая осанка Забоева Юлия Шпагат и растяжка онлайн Марина Макарова Аштанга-йога для начинающих. Дарья (Васянович) Алешина Боди-балет: изящные тренировки для красивого тела Елена Минюкова Strip-dance: научись двигаться красиво Елена Минюкова Как сесть на продольный шпагат. Растяжка. Карелина Кристина Dancehall: зажигательные танцы только для женщин. Марина Паутова Латиноамериканские танцы для раскрытия женственности и удовольствия Маргарита Крымова Экспресс-детокс для тела и ума Гребнева Яна Йога для начинающих Анастасия Кузьменкова Искусство эффектного танца High Heels Ольга Koba Онлайн-курс для женщин "Гибкое тело” Amira Guru Танцетерапия 2.0 Юлия Демина Стройное и гибкое тело за 20 минут в день. Александра Акимова Йога для женщин 35+ Кристина Ахмедова Йога для восстановления здоровья спины. Елена Шалак Сушка для пышных и взрослых. Фитнес для прекрасных дам Нехама Фельдман Восточный танец для новичков Elen Niko Стрип-пластика с нуля Юлия Васенина Йога для начинающих Юля Верьялова Бразильская попа Пилипчук Наталья Танцуй для души Оливия Риклан Стретчинг с нуля: гибкость и грация тела. Оливия Риклан Танцевальная перезагрузка Оливия Риклан Путешествие в мир йоги Анна Андронович Цигун для здоровья спины Дружнов Андрей Полезная альтернатива любимым блюдам Оливия Риклан Видеокурс по очищению организма и переходу на живое питание "Энергия Жизни - путь к себе". Юрий Лейбман "Гибкое тело" от проекта "Простая йога для женщин 30+" Светлана Владовская Функциональная фитнес-терапия Елизавета Растяжка. Короткие тренировки. Карелина Кристина Экспресс-комплекс для избавления от мигрени и болей в шее Оливия Риклан Fitness Latina для похудения Маргарита Крымова Цигун для гибкости, энергии и счастья Екатерина Каримова Женщина-Амазонка Анна Козаченко Коррекция осанки в домашних условиях «Королевский стан» Венера Пратова Хочу шпагат: легко и просто Оливия Риклан Плоский живот Анна Козаченко Гибкая и стройная: 15-минутные домашние тренировки Алина Герман Сочные ягодицы в домашних условиях Арина Тен Нежный йога-марафон Алексей Кушнаренко Похудение от А до Я. Минус 10 кг в домашних условиях: тренировки и питание Ринат Шакмаев Самомассаж и упражнения для стоп и голеностопа. Устранение отеков, восстановление после травмы Бутенко Алексей Стоп, целлюлит Анна Козаченко Гимнастика против болей в спине. Здоровая спина. Карелина Кристина Здоровая поясница и движение без боли Шведов Иван Практический онлайн курс для женщин "Йога - раскрытие сексуальности" Лариса Шкитина (Asmiloka) Практический онлайн - курс по похудению без запретов и ограничений. Мотивация и как ее найти. Тренировки для красивой фигуры. Татьяна Панова Восточные танцы для начинающих. Якименко Татьяна Здоровая поясница и основы Радужной Гимнастики Вадим Попов • Саймат Тагирова Фитнес с резинкой. Отличный результат за 5-10 минут в день Виталий Бичасный Power Стрейчинг Екатерина Спойлер: Курсы интернет-маркетинга Диджитал Маркетинг для Стартапов Агентство Drim Digital Создание чат-ботов в WhatsApp, Telegram, Viber для маркетинга и продаж Петров Николай Анатольевич Как продавать товары онлайн без вложений в сайт, товар и рекламу. Олег Футорной Настройка рекламы в Яндекс.Директ с нуля за один вечер Юлия Котенко Как продавать партнерам, клиентам, руководителям и друзьям Каролина Мякова Выстраивание продаж через рекламу в Instagram и Facebook Мяков Павел Торговля на Amazon Андрей Дубровский Сам себе сторисмейкер Любовь Нетворкинг. Как создать лучшее окружение? Анна Булгакова Трансформационная игра Лила. Сам себе проводник. Лилия Бадрутдинова Спойлер: Музыкальные курс Уроки игры на гитаре с нуля Роман Ерин Прокачка пальцев для гитариста Роман Ерин Уроки игры на гитаре. Продвинутая программа Роман Ерин Практический курс по игре на гитаре с нуля Иван Перепелицын Практический онлайн - курс по Ди-Джеингу Анатолий Вокал с нуля Марина Лаврищева Обучение вокалу с нуля: начни красиво петь. Артём Шеститко • Денис Раскрытие голоса: как научиться красиво петь Ния Анастасия Архангельская Начни попадать в ноты. Курс распевок для развития музыкального слуха. Анна Комлевская Научись петь высокие ноты за 13 уроков Анна Комлевская Возрождение природного голоса. Постановка голоса за 15 минут в день! Анна Комлевская Спойлер: Танцы Fitness Latina для похудения Маргарита Крымова Танцевальная перезагрузка Оливия Риклан Танцевальная терапия Юлия Демина Strip-dance: научись двигаться красиво Елена Минюкова Dancehall: зажигательные танцы только для женщин. Марина Паутова Латиноамериканские танцы для раскрытия женственности и удовольствия Маргарита Крымова Танцетерапия 2.0 Юлия Демина Стрип-пластика с нуля Юлия Васенина Танцуй для души Оливия Риклан Искусство эффектного танца High Heels Ольга Koba Восточный танец для новичков Elen Niko Приватный танец для любимого Женечка Александрова Танец любви и женственности Гульназира Янтурина Танцевально-психологический марафон "7 чакр" Анна Триш Восточные танцы для начинающих. Якименко Татьяна Спойлер: Языковые курсы Базовый курс китайского языка с нуля Екатерина Мандебура Китайский язык с нуля. Быстрый старт Павлова Ангелина Английский язык. 7 времён - 7 ключей к пониманию Мария Любимова Экспресс - курс "Английский для для начинающих" Дарья Ингоу Как познакомиться с иностранцем в сети с начальным уровнем языка Пьянкова Мила ЕГЭ интенсив по английскому языку Ольга Заговори на китайском языке с нуля с Катериной Романовой Катерина Романова Разговорный английский за 3 месяца Вадим Гуляев Спойлер: Восточные практики для оздоровления и восстановления энергии Пробуждение: как перестать сомневаться и начать жить Даян Гаитбаев Красота внутри нас. Аудиомедитации для раскрытия и наполнения женской энергией Сандра Корхова Путь к осознанности: медитативные практики для снятия стресса Метельская Дарья Михайловна Даосские техники трансформации стресса в жизненную энергию Александр Кирпичёв Хатха-йога дома Мария Анисимова • Пегасова Юлия Медитация для наполнения энергией Дмитрий Матвеев Обучение медитации. Освой медитацию за 1 неделю Даниэль Ахмадеев Массаж как танец любви Зиновьева Ирина Практический видеокурс по проведению чайной церемонии Роман Короткин Кундалини-йога для начинающих Оксана Гончарова Китайский точечный массаж спины Людмила Косарева Как понять себя и стать счастливым. Медитативные практики для соединения с внутренним источником Надежда Задорожная Раскрытие голоса: как научиться красиво петь Ния Анастасия Архангельская Даосский терапевтический массаж живота Юлия Солнечная Спиральная сила. Индо-тибетский цигун для новичков Ананд Психология интерьера: как сделать дом местом силы Алена Королева Аштанга-йога для начинающих. Дарья (Васянович) Алешина Женский дзен: медитации на каждый день для расслабления и восстановления. Ольга Маркевич Курс медитаций "Антистресс, хороший сон и релаксация" Дмитрук Лилия Ивановна Йога для тонкой талии Татьяна Носова Йога для начинающих Анастасия Кузьменкова Цигун дома для новичков Ольга Рудакова Практический курс "Цигун дома". Часть 2 Ольга Рудакова Танцетерапия 2.0 Юлия Демина Йога для женщин 35+ Кристина Ахмедова Цигун для восстановления после родов Ксения Виват Йога для начинающих Юля Верьялова Возвращение в любовь. Курс медитаций ОмРанада Чжун Юань цигун. Базовый курс. Андрей Бегишев Йога для женского здоровья Татьяна Пронкина Цигун для здоровья с

Складчина создана 6 июля 2022 г. · описание обновлено 25 апреля 2026 г.

Теги курса

Профессии
Проблемы

Другие материалы школы 12

E Edston Все материалы
393 ₽ 7 944 ₽