Отношения с собой: проработка 5-ти травм по Лиз Бурбо
О чём курс
Ваши реакции на окружающих, чувство несправедливости или постоянное желание всё контролировать часто уходят корнями в пять базовых травм личности по Лиз Бурбо. Этот курс помогает не просто осознать их, а проработать на уровне подсознания через трансформационные сессии.
Внутри программы разбираются ключевые сценарии: страх отвержения и покинутости, привычка к тотальному контролю, заниженная самооценка и эмоциональная ригидность. Вы пройдете серию практических сессий, направленных на устранение причин этих состояний, а также научитесь выстраивать здоровые личные границы, не испытывая чувства вины или страха при отказе. По итогам работы вы сможете высвободить скрытый ресурс энергии, который раньше уходил на поддержание защитных масок и привычных моделей поведения.
Программа обучения
- Сессия «Страх отвержения»: разбор причин и устранение эмоциональных реакций
- Сессия «Страх быть покинутым»: работа с источниками страха и масками поведения
- Сессия «Предательство и Контроль»: избавление от последствий предательства и снижение потребности в контроле
- Сессия «Занижение своей ценности»: повышение самооценки и развитие уважения к себе
- Сессия «Ригидность, безжизненность, чувство несправедливости»: поиск и мобилизация внутренних сил
- Бонусная сессия: «Здоровые личные границы» (работа с навыком говорить «нет» и принятием свободного выбора)
- Бонусная сессия: «Уверенность в себе»
Теги курса
Другие материалы автора 12
ТП Татьяна Портнягина Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».