Отношения с собой: проработка 5-ти травм по Лиз Бурбо

4,0 425 участников

О чём курс

Ваши реакции на окружающих, чувство несправедливости или постоянное желание всё контролировать часто уходят корнями в пять базовых травм личности по Лиз Бурбо. Этот курс помогает не просто осознать их, а проработать на уровне подсознания через трансформационные сессии.

Внутри программы разбираются ключевые сценарии: страх отвержения и покинутости, привычка к тотальному контролю, заниженная самооценка и эмоциональная ригидность. Вы пройдете серию практических сессий, направленных на устранение причин этих состояний, а также научитесь выстраивать здоровые личные границы, не испытывая чувства вины или страха при отказе. По итогам работы вы сможете высвободить скрытый ресурс энергии, который раньше уходил на поддержание защитных масок и привычных моделей поведения.

Программа обучения

  • Сессия «Страх отвержения»: разбор причин и устранение эмоциональных реакций
  • Сессия «Страх быть покинутым»: работа с источниками страха и масками поведения
  • Сессия «Предательство и Контроль»: избавление от последствий предательства и снижение потребности в контроле
  • Сессия «Занижение своей ценности»: повышение самооценки и развитие уважения к себе
  • Сессия «Ригидность, безжизненность, чувство несправедливости»: поиск и мобилизация внутренних сил
  • Бонусная сессия: «Здоровые личные границы» (работа с навыком говорить «нет» и принятием свободного выбора)
  • Бонусная сессия: «Уверенность в себе»
Складчина создана 9 сентября 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ТП Татьяна Портнягина Все материалы
92 ₽ 14 500 ₽