Взрослая любовь: как строятся зрелые связи

О чём курс

Переход от эмоциональной зависимости и повторяющихся сценариев к осознанному выбору партнера требует понимания механизмов внутренней зрелости. Этот семинар посвящен трансформации отношений через отказ от манипуляций и проекций в пользу ответственности и ясных личных границ. Внутри разбираются способы выражения чувств без потери контакта, критерии различения подлинного желания и нужды, а также методы выхода из деструктивных циклов взаимодействия. Результатом станет способность выстраивать устойчивую связь, основанную на присутствии и взаимном уважении.

Программа обучения

  • Понятие внутренней зрелости и её проявления в отношениях
  • Анализ и преодоление повторяющихся сценариев
  • Построение контакта через ответственность, границы и присутствие
  • Различие между любовью и проекцией, нуждой и реальным желанием
  • Техники выражения чувств без манипуляций
  • Умение говорить «да» и «нет» без потери связи
Складчина создана 17 августа 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

НБ Наталья Бондаренко Все материалы
1 454 ₽ 7 000 ₽