Вебинар n-4. Быть в Моменте

65 участников

О чём курс

Постоянная спешка и суета лишают человека ощущения полноты жизни, заставляя пропускать важные события. Этот вебинар посвящен развитию навыка осознанности, который позволяет вернуть внимание в текущий момент и обрести внутреннюю устойчивость.

В материале разбираются механизмы «выпадения» из реальности, причины накопления ментального шума и конкретные способы удерживать состояние присутствия в повседневной жизни. Вы узнаете, как работа с собственным информационным полем помогает сфокусироваться на личном росте и перестать тратить ресурс на лишние переживания.

Программа обучения

    1. Что такое настоящий момент и что он содержит.
    1. О спешке, суете и выпадании из точки жизни.
    1. Что даёт нахождение в настоящем моменте.
    1. Как удерживаться (находиться) в осознанности (осознавании момента).
Складчина создана 24 мая 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
80 ₽ 810 ₽