О чём курс

Ваши бизнес-результаты часто упираются не в нехватку знаний, а в биологические лимиты мозга и деструктивные эмоциональные паттерны. Двое предпринимателей из Кремниевой долины объясняют, как с помощью науки об энергии и привычках выйти из состояния «до сих пор не» в режим стабильной продуктивности.

В основе курса лежат принципы energy management — работы с личными ресурсами через физиологию, формирование поддерживающего окружения и перестройку когнитивных установок. Вы разберете, почему классические методы мотивации часто не работают, и внедрите конкретные алгоритмы для управления собственным состоянием. После обучения вы получите прикладной план действий, который поможет тратить меньше сил на преодоление сопротивления и больше — на реальные достижения.

Программа обучения

  • Блок 1: Как работает твой мозг, почему так сложно изменить себя, и как это всё-таки сделать?
    • Природа когнитивных ошибок и установок
    • Изменение привычек через удовольствие
    • Научные способы возвращения в продуктивное состояние
  • Блок 2: Как стать энергичным и производительным на постоянке, а не раз в месяц
    • Работа с собой через возможности тела и эволюционные механизмы
    • Трансформация эмоций в рабочий инструмент
    • Работа с деструктивными паттернами мышления
    • Практики медитации: кому они нужны, а кому нет
    • Формирование поддерживающей среды и окружения
  • Блок 3: Как меняться: конкретные шаги, которые помогут внедрить привычки для energy management и новое мышление
    • Практические упражнения для внедрения изменений
    • Создание поддерживающей среды снаружи (окружение)
    • Формирование поддерживающей среды внутри (твои способности)
Складчина создана 8 декабря 2020 г. · описание обновлено 23 марта 2026 г.
80 ₽