Осеннее обострение: как себе помочь

Name: Осеннее обострение: как себе помочь
Price: 124 RUB
Availability: InStock

30 участников

О чём курс

Для многих осень становится периодом упадка сил и тревоги, когда короткий световой день и завершение летнего отпуска провоцируют апатию и нежелание работать. Встреча помогает разобраться в природе сезонных состояний и отличить временную хандру от клинической депрессии, астении или патологической тревожности. Ведущие обсуждают, как вернуть ресурсное состояние, найти мотивацию для активной жизни и справиться с чувством неопределенности. Основная часть времени посвящена ответам на вопросы слушателей, что позволяет получить рекомендации по конкретным жизненным ситуациям под руководством врача-невролога и психотерапевта.

Программа обучения

Причины сезонных психоэмоциональных спадов
Различия между депрессией, апатией и астенией
Работа с чувством тревоги и неопределенностью
Способы восстановления сил в осенний период
Ответы на вопросы участников

Складчина создана 16 сентября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

МЛ Михаил Лабковский Все материалы

О Ошибки прошлого: как быть, если вы наломали дров 530 ₽ 1 000 ₽ −47%С СДВГ и другие особенности детей, проблемы в школе 544 ₽ 1 037 ₽ −48%А Амбиции, прокрастинация, лень: как раскрыть свой потенциал? 118 ₽ 1 000 ₽ −88%П Публичная онлайн-консультация PRO детей 332 ₽ 1 037 ₽ −68%Л Люби себя любым: как научиться принимать себя? 470 ₽ 1 050 ₽ −55%Ч Чувство пустоты и поиск смысла 332 ₽ 1 500 ₽ −78%

Мечты, амбиции, цели: как отличить реальные от навязанных 470 ₽ 1 050 ₽ −55%П Правило кислородной маски: встреча с родителями 548 ₽ 1 050 ₽ −48%

Азбука любви к себе: учимся себя принимать 108 ₽ 1 050 ₽ −90%Т Теперь наверняка: как сделать так, чтобы всё получалось – в карьере и личной жизни 118 ₽ 1 000 ₽ −88%

Я с тобой не разговариваю: учимся управлять конфликтами 118 ₽ 1 000 ₽ −88%Л Либидо, секс, любовь и счастливая семья 80 ₽ 2 050 ₽ −96%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 124 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».