Эмоциональная зависимость: что это такое и как её побороть?

16 участников

О чём курс

Эмоциональная зависимость напоминает наркотическую: вместо веществ вы годами «сидите» на живом человеке, ожидая знаков внимания и страдая от неразделенных чувств. Этот формат работы помогает выйти из деструктивных циклов, где вы подчиняете свою жизнь родителям, бывшим партнерам или выросшим детям.

В основе материала — разбор того, почему мы принимаем болезненные привязанности за любовь и как отличить их от здоровых отношений. Вы научитесь техникам разрыва нездоровых связей и алгоритмам самовосстановления после расставания, чтобы перестать «ждать и любить» тех, кто не отвечает взаимностью.

Программа обучения

  • Разница между эмоциональной зависимостью и здоровой привязанностью
  • Техники работы с собой для прерывания нездоровых связей
  • Методы восстановления после расставания с объектом зависимости
  • Инструменты профилактики: как не попасть в ловушку зависимости в будущем
Складчина создана 5 ноября 2021 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

МЛ Михаил Лабковский Все материалы
Как решать конфликты на работе. Что делать с игровой зависимостью Как решать конфликты на работе. Что делать с игровой зависимостью 204 ₽ 590 ₽ −65%В Вина, стыд, отчаяние: как не дать им взять над вами власть 1 000 ₽ П Про личные границы: как научиться говорить нет 132 ₽ 1 037 ₽ −87%У Урок психологии: всё, что нужно знать о том, что с вами такого и нормально ли это 412 ₽ 1 050 ₽ −61%П Про удовольствие: как сделать интимную жизнь счастливой 1 000 ₽ Б Большая перемена: как приготовиться к новому? 122 ₽ 1 050 ₽ −88%П Публичная онлайн-консультация PRO детей 332 ₽ 1 037 ₽ −68%Я Я могу всё! Но это не точно: синдром самозванца и не только 282 ₽ 1 050 ₽ −73%Ч Что выросло, то выросло: учимся принимать себя любыми 530 ₽ 1 000 ₽ −47%Большие перемены: что делать, если жизнь круто поменялась Большие перемены: что делать, если жизнь круто поменялась 548 ₽ 1 050 ₽ −48%С Сказать «прощай»: как отпустить человека 178 ₽ 1 050 ₽ −83%О Отношения без выяснений: правила грамотной ссоры 170 ₽ 1 050 ₽ −84%
216 ₽ 1 050 ₽