Эмоциональная зависимость: что это такое и как её побороть?

16 участников

О чём курс

Эмоциональная зависимость напоминает наркотическую: вместо веществ вы годами «сидите» на живом человеке, ожидая знаков внимания и страдая от неразделенных чувств. Этот формат работы помогает выйти из деструктивных циклов, где вы подчиняете свою жизнь родителям, бывшим партнерам или выросшим детям.

В основе материала — разбор того, почему мы принимаем болезненные привязанности за любовь и как отличить их от здоровых отношений. Вы научитесь техникам разрыва нездоровых связей и алгоритмам самовосстановления после расставания, чтобы перестать «ждать и любить» тех, кто не отвечает взаимностью.

Программа обучения

  • Разница между эмоциональной зависимостью и здоровой привязанностью
  • Техники работы с собой для прерывания нездоровых связей
  • Методы восстановления после расставания с объектом зависимости
  • Инструменты профилактики: как не попасть в ловушку зависимости в будущем
Складчина создана 5 ноября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

МЛ Михаил Лабковский Все материалы
В Всю жизнь мне сломали! Как простить маму с папой – и надо ли 244 ₽ 1 050 ₽ −77%П Публичная онлайн-консультация "PRO мечты" 304 ₽ 1 040 ₽ −71%П Почему мы так боимся быть отвергнутыми и как избавиться от этого страха 190 ₽ 1 000 ₽ −81%У Урок психологии: всё, что нужно знать о том, что с вами такого и нормально ли это 412 ₽ 1 050 ₽ −61%Интенсив «Знаю, чего хочу». Как понять свои желания Интенсив «Знаю, чего хочу». Как понять свои желания 870 ₽ 14 990 ₽ −94%Вместе (не) навсегда: всё о здоровой сепарации Вместе (не) навсегда: всё о здоровой сепарации 194 ₽ 1 037 ₽ −81%И Идеальный во всём: как прекратить гнаться за недостижимым и полюбить то, что у вас уже есть 152 ₽ 1 050 ₽ −86%Б Большой разговор о зависимостях 274 ₽ 1 000 ₽ −73%В Всё о моей матери: отношения с мамой в детстве и сейчас 216 ₽ 1 050 ₽ −79%П Правила здоровых отношений: учимся строить гармоничные союзы 254 ₽ 1 000 ₽ −75%Поживи с моё: всё об отношениях с пожилыми родителями Поживи с моё: всё об отношениях с пожилыми родителями 146 ₽ 1 037 ₽ −86%Как полюбить себя. И как избавиться от страха и тревоги Как полюбить себя. И как избавиться от страха и тревоги 136 ₽ 590 ₽ −77%
216 ₽ 1 050 ₽