Как женщине из ломовой лошади превратиться в Королеву

Постоянное самопожертвование ради близких часто приводит к выгоранию и ощущению собственной ненужности, хотя в семье это воспринимается как должное. На вебинаре разбирается, почему привычка «тянуть всё на себе» разрушает отношения и как выйти из сценария ломовой лошади, не теряя при этом заботы о семье.

В центре внимания — психологический баланс «давать и брать». Автор объясняет, где проходят границы разумного участия в делах мужа и детей, зачем важно научиться принимать помощь и как остановить бесконечный цикл жертвенности. По итогу вы поймете, как перестроить модель поведения в семье, чтобы вернуть собственную ценность в глазах близких и перераспределить бытовую нагрузку без чувства вины.