Осеннее меню — Сентябрь 2023

Name: Осеннее меню
Price: 178 RUB
Availability: InStock

31 участник

О чём курс

Организуйте сбалансированное питание всей семьи с помощью сезонных рецептов, составленных по принципам противовоспалительного палео-протокола. Рацион исключает глютен, сахар и коровье молоко, помогая минимизировать последствия инсулинорезистентности и поддержать уровень энергии в холодный сезон.

В материалах представлены готовые варианты завтраков, обедов и ужинов, которые подходят для работы и школьных ланч-боксов — блюда сохраняют вкус как в горячем, так и в холодном виде. Помимо основного плана питания, вы получите рецепты домашних бульонов, безглютенового хлеба и универсальных соусов для разнообразия ежедневного рациона.

Программа обучения

Меню на неделю (7 завтраков, 7 обедов, 7 ужинов)
Список продуктов для рецептов
Список альтернативных продуктов
Бонусы:
- Рецепты 3-х видов бульонов
- Рецепт безглютенового хлеба
- 7 вариантов детских обедов для ланч-боксов

Складчина создана 9 сентября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 4

Все 4

Сентябрь 2024 Бесплатно 2024 218 ₽Сентябрь 2023 БесплатноСентябрь 2023 Вы здесь

Другие материалы автора 7

КЯ Катя Янг, Юлия Лодыгина Все материалы

Зимнее меню для всей семьи 134 ₽ 1 990 ₽ −93%

Осеннее меню 0 ₽ 1 690 ₽ −100%

Новогоднее меню 128 ₽ 1 390 ₽ −91%

Оздоровительное весеннее меню 256 ₽ 1 990 ₽ −87%

Летнее меню 118 ₽ 990 ₽ −88%

Зимнее меню (2024) 130 ₽ 1 390 ₽ −91%

Весеннее меню 142 ₽ 990 ₽ −86%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 178 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».