Осень и овощи

Научитесь готовить из сезонных овощей и зелени полноценные блюда, тратя на это не более 15 минут. Курс развеивает миф о том, что овощная еда не может быть сытной и вкусной, предлагая простые решения для повседневного рациона.

Программа охватывает разнообразные категории: от супов и основных блюд до выпечки и согревающих напитков. 70% блюд адаптированы под растительную диету, а остальные включают яйца и молочные продукты с возможностью замены. Упор делается на использование доступных осенних продуктов для поддержания работы ЖКТ, микробиоты и иммунитета.