Осень и овощи

Name: Осень и овощи
Price: 4356 RUB
Availability: PreOrder

2 участника

О чём курс

Научитесь готовить из сезонных овощей и зелени полноценные блюда, тратя на это не более 15 минут. Курс развеивает миф о том, что овощная еда не может быть сытной и вкусной, предлагая простые решения для повседневного рациона.

Программа охватывает разнообразные категории: от супов и основных блюд до выпечки и согревающих напитков. 70% блюд адаптированы под растительную диету, а остальные включают яйца и молочные продукты с возможностью замены. Упор делается на использование доступных осенних продуктов для поддержания работы ЖКТ, микробиоты и иммунитета.

Программа обучения

Супы (тыква, цветная капуста, брокколи, рыбный суп)
Основные блюда (рататуй, баклажаны пармиджано, стейки из капусты)
Закуски и салаты (свекольный хумус, овощной шашлык, перцы с фетой)
Завтраки (блинчики из кабачков, драники из батата, лодочки из баклажанов)
Выпечка (тыквенные маффины и пирог)
Напитки (безалкогольный глинтвейн, тыквенный латте, осенний чай)
Блюда из грибов (котлеты из индейки с грибным соусом, зеленый ризотто, гречотто)

Складчина создана 3 сентября 2024 г. · описание обновлено 25 июля 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

ВК Виктория Кердман Все материалы

Телепорт в 2025: Инструкция к году 35 990 ₽

База питания 980 ₽ 6 990 ₽ −86%

Зона комфорта 650 ₽ 11 990 ₽ −95%

Astromateria 7 990 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 6 990 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.