Онлайн клуб Ideal Dance. Программа 10 танцев

5 участников

О чём курс

Систематизируйте свою танцевальную подготовку, освоив правильную технику выполнения движений в латиноамериканской и европейской программах. Обучение построено на авторской методике, которая охватывает этапы развития танцора от начального уровня до класса М.

В основе программы — проработка фундаментальных навыков, необходимых для любого танцора: от координации мышц и анализа техники исполнения до развития физической выносливости и растяжки. Дополнительно включены занятия по хореографии и ОФП, что позволяет выстроить комплексный тренировочный процесс без риска травм и необходимости переучиваться в будущем.

Материалы подходят как для самостоятельной практики, так и для профессионального развития тренеров, стремящихся совершенствовать свои методы обучения.

Программа обучения

  • Регулярные тренировки по Латине и Стандарту (минимум 3 в неделю)
  • Библиотека обучающих уроков по 10 танцам
  • Практические задания для отработки навыков
  • Блок хореографии
  • Блок ОФП (общая физическая подготовка)
  • Блок растяжки
  • Рекомендованная программа тренировок с выбором интенсивности
Складчина создана 7 мая 2025 г. · описание обновлено 4 сентября 2026 г.

Теги курса

Навыки

Другие материалы автора 3

ОТ Ольга Тарасова Все материалы
1 955 ₽ 7 900 ₽