Обучающий видео курс по методике Голтиса "Супер 5"

Name: Обучающий видео курс по методике Голтиса "Супер 5"
Price: 82 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 71 участник

ДГ Автор Даниил Горский

О чём курс

Система упражнений "Супер 5" позволяет восстановиться после травм и привести тело в тонус, используя принципы методики "Исцеляющий импульс". Программа строится вокруг управления периодами сверхвосстановления, что помогает дозировать нагрузку без риска перетренированности.

Внутри курса разобраны три уровня сложности, адаптированные под разную физическую подготовку, и даны графики входа в нагрузку вместе с циклами разгрузки. Вы получите видеоинструкции для каждого упражнения и сможете отслеживать свой прогресс, избегая наиболее частых ошибок новичков.

Программа обучения

Методичка для занятий по комплексу упражнений
Правила построения тренировочного процесса для попадания в период сверхвосстановления
График входа в нагрузку и циклов разгрузки для каждого уровня сложности
Список распространенных ошибок при выполнении упражнений
Бонусная таблица загара с использованием принципа суперкомпенсации
15 видеоуроков для каждого уровня сложности
Подробные видеоинструкции для каждого упражнения

Складчина создана 27 ноября 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

ДГ Даниил Горский Все материалы

М Методика Голтиса "Супер 5" 80 ₽ 1 668 ₽ −95%И Инструменты очищения сознания 80 ₽ 990 ₽ −92%

S svb19 14 января 2015 г.

Достоинства: Отлично!

Почему полный курс стоит всего 82 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».