Нутрициологическая ортомолекулярная оптимизация современного человека: основания, ожидания, практические решения

5,0 31 участник

О чём курс

Современный рацион перестал покрывать базовые потребности организма в микронутриентах, и попытки получить всё необходимое только из еды больше не работают. В лекции разбираются принципы ортомолекулярной поддержки, которые помогают компенсировать дефициты витаминов и минералов.

Внутри рассматриваются:

  • Почему аптечные схемы часто не учитывают реальные нужды организма.
  • Как правильно сочетать нутриенты (витамины А, С, Е, йод, аминокислоты), чтобы они усваивались и не конфликтовали друг с другом.
  • Стратегии профилактики остеопороза через восполнение кальциевого дефицита.
  • Обоснование необходимости использования БАДов для поддержания метаболических процессов.

Материал будет полезен тем, кто хочет осознанно подойти к приёму добавок, разобраться в причинах хронических дефицитов у взрослых и детей и научиться составлять безопасные схемы поддержки организма.

Программа обучения

  • Нутрициологическая ортомолекулярная оптимизация: основания и ожидания
  • Мифы о получении всех микронутриентов из пищи
  • Роль БАДов в оптимизации рациона современного человека
  • Правила сочетания витаминов, аминокислот и йода
  • Восполнение дефицита минералов и профилактика остеопороза
  • Практические решения и рекомендации по коррекции дефицитов
Складчина создана 24 сентября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

ВД Владимир Дадали Все материалы
80 ₽ 390 ₽