Как витаминами и микроэлементами поддержать здоровье в любом возрасте. Практические применения
О чём курс
Большинство аптечных препаратов и привычных продуктов питания не покрывают дефицит микронутриентов, что приводит к преждевременному старению и снижению иммунитета. В этом семинаре разбирается научно обоснованная база по восполнению организма витаминами и минералами от рождения до пожилого возраста.
Внутри лекции автор раскрывает механизмы работы антиоксидантной и детоксикационной систем организма, объясняет роль биофлавоноидов и почему природные формы витаминов отличаются от синтетических аналогов. Вы узнаете реальные суточные дозировки нутриентов и получите ответы на вопросы о мужском здоровье, а также о том, почему классические источники витамина С часто оказываются неэффективными.
Материал предназначен для тех, кто хочет перейти от интуитивного приёма БАДов к осознанной нутрициологии, опираясь на биохимические показатели, а не на маркетинговые обещания.
Программа обучения
- Введение в микронутриентологию: почему возникает глобальный дефицит макро- и микроэлементов.
- Анализ аптечных препаратов и их эффективности.
- Необходимый комплекс из 15 витаминов, 30 минералов и 20 классов микронутриентов для поддержания иммунного и детоксикационного статуса.
- Рекомендуемые нормы потребления витаминов для разных возрастных групп (от новорожденных до пожилых).
- Детальный разбор витамина С: состав природного комплекса и причины массового дефицита.
- Микроэлементы для поддержания мужского здоровья.
- Механизмы действия природных антиоксидантов и биофлавоноидов.
- Отношение доказательной медицины к биологически активным добавкам.
Теги курса
Другие материалы автора 12
ВД Владимир Дадали Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».