Описание

О чём сборник

Автор предлагает готовые решения для праздничного стола на основе растительных ингредиентов без использования белой муки, рафинированного сахара и продуктов животного происхождения.

Для кого

Сборник подойдёт широкому кругу читателей:

  • тем, кто начинает переход к осознанному питанию;
  • опытным кулинарам, которые ищут полноценные растительные альтернативы традиционным блюдам;
  • семьям, стремящимся отказаться от промышленных полуфабрикатов без потери разнообразия праздничного меню.

Что внутри

Материал оформлен в виде структурированного сборника, в который вошли 20 проверенных рецептов, рассчитанных на приготовление без профессионального кулинарного опыта и сложных ингредиентов. В руководстве представлены:

  • закуски и полезные аналоги классических салатов;
  • сытные горячие блюда;
  • согревающие напитки и десерты.

Об авторе

Автор сборника — Ольга Кручинская (Панда). На протяжении 12 лет изучает вопросы сбалансированного питания, сочетания продуктов и их влияния на самочувствие. Представленные рецепты прошли практическую проверку в рамках работы её собственного кафе и десятков кулинарных мастер-классов.

Что входит

Закуски и соусы

  • Песто из базилика
  • Песто из рукколы
  • "Икра" из чиа
  • Рулетики из баклажанов
  • Сыр "Фета"
  • Брускетта с томатами, песто и сыром "Фета"
  • Кешьюнез Салаты
  • Оливье
  • Греческий
  • Море под шубой
  • Антикрабовый
  • Гранатовый браслет Основные блюда
  • Шлямпиньоны
  • Жаркое в горшочках
  • Картошка "по-французски" Напитки
  • "Глинтвейн"
  • Морс брусничный
  • Морс облепиховый
  • Морс смородиново-спирулиновый Десерт
  • Шоколадный рулет со сливочно-клубнично начинкой
Складчина создана 20 декабря 2022 г.

Теги

Профессии
Проблемы

Другие материалы автора 10

ОК Ольга Кручинская Все материалы
75 ₽ 1 300 ₽